Welke Appels helpen met zure reflux

? Er is gezegd dat een appel per dag houdt de dokter weg --- en het kan ook zure reflux op afstand te houden . Hoewel het moeilijk voor te stellen kunnen zijn door de zure inhoud van appels , kan de vrucht eigenlijk kalmeert de maag en het voorkomen van zure reflux. Betekenis

Appels zijn rijk aan vitamine C , fosfor en ijzer en zijn overvloedig aanwezig in pectine , een natuurlijke stof die de maag kalmeert en absorbeert zuren .
Overwegingen

Een appel gegeten voor de maaltijd toerental stofwisseling en distribueert spijsverteringssappen . Daarnaast significante fosfor en ijzergehalte appels ' bevordert energie , jeugdigheid , welzijn en ontspanning .
Voordelen

Appels zijn een natuurlijke maagzuurremmer . De aanwezigheid van appels in de maag een signaal dat het niet nodig zuurdere , die kan terug in de slokdarm produceren . Appels zijn alkalisch - rijk voedsel dat de hoeveelheid zuur produceert het lichaam te verminderen .
Voorkeur

De beste appels voor zure reflux kan alleen afhangen van de smaak, textuur en voorkeur . Sommigen geven de voorkeur milde golden delicious , terwijl anderen kiezen voor taart oma smeden . Alle varianten bevatten rustgevende pectine , zoethoudertje overmaat zuur en zijn alkalisch - rijk .
Apple Cider Vinegar

Apple cider azijn kan gewoon de eenvoudigste en minst dure oplossing voor zijn zure reflux . Meng 1 of 2 theelepels . appelazijn met water en drinken , of voeg 2 of 3 theelepels . appelazijn aan een salade of andere levensmiddelen voor zure reflux opluchting.