Eye Oefeningen voor Volwassenenonderwijs Esotropie

Esophoria is een aandoening die wordt veroorzaakt door een probleem met de extra - oculaire spieren in het oog. Deze zes kleine spieren controle alle bewegingen van je oog . Soms kunnen ze zwak krijgen van de uitgaven te veel tijd in een positie , zoals staren naar een computerscherm . Oorzaken en symptomen van Esophoria

De drie oorzaken van esophoria zijn refractieafwijkingen , divergentie en convergentie insufficiëntie excess.Refractive fouten worden veroorzaakt door een verkeerde focus van het licht door de eye.Divergence insufficiëntie is wanneer een persoon heeft problemen helder zien objecten die heel ver away.Convergence teveel , of strabismus , is wanneer de ogen niet in dezelfde direction.Symptoms van esophoria omvatten dubbel zicht , hoofdpijn , vermoeidheid van de ogen , duizeligheid en moeite met lezen of te concentreren .

Vision Therapy

De eerste stap in de visie therapie is een optometrist zien . Hij kan een probleem juiste diagnose en bieden oefeningen en oplossingen . Een optometrist kan wijzen op het dragen van een van beide convex ( bol naar buiten ) of concave ( naar binnen bolle ) lenzen te helpen verlichten de esotropia . Een patiënt kan ook verschillende oefeningen thuis doen om te helpen versterken van de oogspieren . Oefeningen die het oog te versterken hebben al sinds de late jaren 1800 , maar er is enige controverse over de vraag of ze echt werken

Esotropie oefeningen kunnen drie tot vier keer per dag worden gedaan om de spieren te verbeteren. ; kan het enkele weken duren om positieve effecten te sorteren .

Voor deze eerste oefening , is het belangrijk om dubbelzien te herkennen als het punt waarop elk deel van de oefening is afgelopen . Leg twee kleine objecten op verschillende afstanden op een lange tafel . Staren eerst bij de dichter object met beide ogen open en wacht tot de visie te vervagen en dubbele . Doe dan hetzelfde voor de verre object . Ga heen en weer meerdere malen.

Een andere oefening die je kunt doen is potlood push - ups genoemd. Als u een bril , zet ze op . Houd een potlood at arm's length en langzaam breng het aan je neus tot je dubbel , duw hem vervolgens weer uit . Doe dit heen en weer ongeveer 12 keer .

Een laatste oefening wordt gekeken naar het potlood tot aan je ogen langzaam en vervolgens overschakelen uw blik naar een object dat zich verder weg (zoals een lichtschakelaar of een voorwerp op de einde van de tabel ) . Herhaal deze oefening 12 keer , ook.