Gekruiste Bekijk Oefeningen Eye

Ogen zijn bedoeld om te werken als een team , of als stel . Wanneer een oog draait te ver in een richting , wordt het genoemd strabismum , beter bekend als gekruiste ogen . Gekruiste ogen kan gebeuren op elke leeftijd , maar treedt meestal op bij kinderen . Oefeningen kunnen helpen om de toestand te verhelpen zodat een oog niet lui . Patching

Als de gekruiste oog is lui , of niet beweegt , zal een arts waarschijnlijk voorschrijven een patch te worden gedragen over het oog dat niet wordt overschreden. Dit dwingt de luie , of gekruist , oog om meer te werken , de uitoefening van de spieren en het corrigeren van de aandoening.
Vision Therapy

Vision therapie wordt voorgeschreven door een oogarts en behandeling vindt plaats in het kantoor van de oogarts . Het houdt een gestructureerd programma van activiteiten die helpen met oog coördinatie en focus vaardigheden. Het zorgt ervoor dat de hersenen - eye -verbinding opnieuw worden ingesteld .
Openen en sluiten

je ogen sluiten voor 3-5 seconden en dan ze te openen voor 3-5 seconden is een manier om je ogen uit te oefenen. Herhaal deze cyclus zeven of acht keer . Het helpt om je ogen te dwingen om zich te concentreren , en zal helpen om de spieren die je ogen bewegen oefenen.
Focus Praktijk

Kies een plek zes centimeter afstand van je een kamer . Focus op de plek voor tien tot vijftien seconden . Beweeg dan uw ogen te focussen op iets wat verder weg voor tien tot vijftien seconden . Herhaal dit een paar keer . Dit helpt om uw ogen te leren focussen en werkt ook de spieren die de ogen omringen.
Move Your Eyes

Voor extra oefening in het bewegen van je oogspieren , gaan we een stapje ze . Focus op iets naar rechts voor tien tot vijftien seconden . Beweeg dan uw ogen te focussen op de bodem , de linker en dan eindelijk de top . Het verplaatsen van uw ogen het volledige gamma zal helpen met het werken van de spieren en helpt om te oefenen richt je ogen in alle richtingen .