Hoe om glaucoom te voorkomen

Weten dat je een verhoogd risico op glaucoom , de tweede belangrijkste oorzaak van blindheid , eng kan zijn , maar de conditie is te voorkomen . Glaucoom heeft meerdere oorzaken en treedt op wanneer de optische zenuw beschadigd , meestal door abnormaal hoge oogdruk . Symptomen van glaucoom kan zo geleidelijk dat het vaak niet gediagnosticeerd tot de ziekte in een vergevorderd stadium . Deze langzame vooruitgang maakt het essentieel om te weten hoe om glaucoom te voorkomen van tevoren voor een goede gezondheid van het oog . Instructies
vermijden Glaucoom
1

Ontvang regelmatig oogonderzoek . Dit is absoluut de beste stap die u kunt nemen om glaucoom te voorkomen . Als je tussen de leeftijden van 18 en 60 , moet u een compleet oogonderzoek om de twee jaar . Voor mensen boven de 60 , of in de hoog-risico categorie , worden compleet oogonderzoek nodig elk jaar, volgens de Mayo Clinic. Voor Afro-Amerikanen , moeten jaarlijks oogonderzoek beginnen op de leeftijd van 30 als gevolg van een verhoogd risico. Kopen van 2

Behandel verhoogde oogdruk onmiddellijk . Zodra verhoogde oogdruk wordt gediagnosticeerd , De Mayo Clinic zegt , gebruik van drukverlagende druppels zal de druk bijna onmiddellijk te verminderen tot een gemiddelde van 22 procent .
3

Zorg voor een gezond gewicht . Overgewicht verhoogt insulineresistentie , die op zijn beurt is aangetoond verhogingen oogdruk . Door het handhaven van een gezond gewicht, kunnen insulineresistentie verminderen en samen met het, oogdruk , volgens de Mayo Clinic.
4

Behoud van een gezonde bloeddruk . Hoge bloeddruk is gekoppeld aan een verhoogde druk in de ogen . Verlagen van de bloeddruk verlaagt ook de oogdruk , het verminderen van het risico op glaucoom .
5

Bescherm uw ogen . Oogletsel is een belangrijke oorzaak van glaucoom . Draag oogbescherming wanneer u het risico om geraakt in het oog , zoals bij het gebruik van elektrisch gereedschap of lassen.