Hoe te voorkomen Bijziendheid

Het kan grappig zijn geweest toen het gebeurde aan Mr Magoo , maar het is niet grappig als het je overkomt . De aantasting van het gezichtsvermogen kan een ernstig ongemak en kan zelfs dodelijk bij het gebruik van auto's of zware machines zijn. Er is geen algemeen aanvaarde middelen voor het voorkomen bijziendheid of bijziendheid . Instructies
Hoe te voorkomen Bijziendheid

Try 1 niet te lezen voor extreme lengtes van de tijd . Of het nu voor de liefde voor boeken of omdat je studeren voor een test die toevallig morgen , probeer pacing jezelf. Dit betekent ofwel nieuwsgierige uzelf van een pagina -turner of tegengaan van uitstel door het starten van je studie een paar dagen eerder . Als langdurig lezen niet kan worden vermeden , probeer het nemen van regelmatige pauzes om uw ogen rusten of een dutje . Kopen van 2

verbruiken veel eye - gezonde vitaminen . Natuurlijk is de eerste veggie die opkomt is de wortel . Het is de klassieke truc om kinderen overal krijgen chomping neer op het gezonde oranje lekkernijen . Toch zal een goede doses van multi - vitaminen niet alleen het verbeteren van uw gezichtsvermogen , maar zal uw gezondheid te verbeteren in het algemeen.
3

Doe uw lezing of concentreren in een goed verlichte kamer. Weinig licht kan schade toebrengen aan uw ogen en resulteren in de noodzaak voor een bril . Het zal ook u een hoofdpijn en ertoe leiden dat u moe geworden . Investeer in een leeslampje of gewoon zet een lamp.

Wees Goedkope 4 bewust van de afstand van je ogen en het object dat u bent gericht op . Of het is een boek of de televisie , te dicht gaat om uw ogen de moeite . Het zal ook , zoals in stap 3 , ertoe leiden dat uw hoofd pijn te doen en kunnen uitdrogen je ogen .
5

Praat met een contactlensspecialist bij de eerste tekenen van oogproblemen . Vroege opsporing van bijziendheid kan leiden tot een snelle behandeling en wellicht minder ernstige symptomen .