Hoe te voorkomen dat je droge ogen uit de computer

Computer gebruik , vooral voor lange periodes, kan een aandoening waarbij je ogen niet genoeg tranen in gesmeerd blijven kan genereren veroorzaken . Het resultaat is dat je ogen voelen krassend , geïrriteerd en pijnlijk. U kunt de " droge ogen " te voorkomen door het nemen van voorzorgsmaatregelen . Wat je
Kunsttranen nodig
luchtbevochtiger
Brillen
Toon meer instructies
1

periodiek Gun uw ogen . Je ogen ontspannen wanneer je kijkt naar iets in de verte , dus elke 20 minuten of zo kijken uit een raam of gewoon achterover leunen en kijken over de ruimte voor een minuut of twee . Kopen van 2

Blink vaak verhogen traanproductie en traanverdamping verminderen . De gemiddelde knipperen bedraagt ​​twaalf knippert per minuut . Maar tijdens het werken op de computer de gemiddelde snelheid onbewust daalt tot vijf per minuut . Bewust knipperen om de paar seconden .

Gebruik 3 kunsttranen om je ogen te smeren. Er zijn tal van over-the -counter merken beschikbaar die u veilig kunt gebruiken terwijl u werkt op uw computer . Solliciteer regelmatig .
4

Installeer een luchtbevochtiger in de buurt van uw computer . Droge lucht zorgt ervoor dat je tranen sneller verdampen , dus in uw huis of kantoor te houden het vochtgehalte comfortabel. Als u niet beschikt over een luchtbevochtiger , plaats kommen water uit rond uw computer om vocht toe te voegen aan het milieu .
5

Draag een bril als je werkt op de computer. Contactlenzen hebben de neiging om uit te drogen als je staren naar het scherm . Zachte contactlenzen , die drijven op het hoornvlies , eigenlijk tranen absorberen waardoor uw ogen te drogen nog sneller .