Eet voedzaam om de tekenen van veroudering tegen te gaan . Als je ouder wordt , je huid verliest haar stevigheid ; kan dit worden gedetecteerd name de extreem dunne huid rond de ogen . Niet goed eten maakt de tekenen van veroudering meer uitgesproken . Vermijd zout en vet voedsel . Eet meer verse groenten en fruit . Voor vitamine C inname , consumeren grapefruit, sinaasappelsap en vitaminesupplementen . Melatonine is een natuurlijk hormoon in het lichaam ; melatonine supplement verbetert je immuunsysteem en vermindert baggy ogen . Het moet worden genomen in kleine doses ; daarom , in overleg met uw arts voordat u het gebruikt. kopen van 2
Drink minstens acht glazen water per dag . Vermijd cafeïne , alcohol en frisdranken , die de huid droogt . Rook niet en proberen om gebieden met passief roken , die je lichaam vitamine C te verlagen en ervoor zorgen dat uw ogen bloeddoorlopen en waterig worden voorkomen .
Zet Goedkope 3 een gekoelde komkommer segment over elk oog voor vijftien minuten om de zwelling en wallen te elimineren . U kunt ook zet gekoelde theezakjes op je ogen ; houden ze op als je dutje . Krijgen een goede slaap . Als je gestresst bent en niet eerder veel slaap de nacht , probeer dutjes te compenseren . Tijdens het rusten , lag op je rug liggen met je hoofd omhoog op twee kussens om de circulatie te verbeteren.
4
krijg je een gezichtsmassage . Reinig je gezicht ; Vervolgens gebruikt u een lichte textuur olie of crème om te voorkomen dat het uitrekken van de huid. Amandelolie of jojoba-olie verzachten en kalmeren de huid --- ze zijn niet vettig of zwaar. U kunt ook masseren met gewoon waterige crème --- een lichte niet-vette en zuinig moisturizer. Voer de gezichtsmassage door het houden van uw aanraking zacht. Vermijd het uitrekken van de huid. Daarna verwijdert de olie met een zacht reinigingsmiddel of gebruik een tissue om het uitwissen .
5
Solliciteer gezichtscrèmes correct . Bij onjuist toegepast , met name in de ochtend , kan gezichtscrèmes uw ogen gezwollen maken . Gebruik de crème niet van toepassing op het centrum hoek van de ogen , dat dicht bij de neus . De crème kan sijpelen in je oog en belemmeren een traanbuis ( klein buisje dat tranen stromen door ) .
Nutritional Preventie van glaucoom
Glaucoom komt meestal van een grotere fluïdumdruk in het oog schade aan de oogzenuw . Blin
Het effect van luteïne op de ogen
Luteïne is van een samengesteld groep genaamd xanthofyllen , die beta - caroteen gerelatee
Transition is slechts een van de vele merknamen voor meekleurende of fotochromatische lenz
Hoe aan te passen Eye Frames Met Heat
kunststof montuur zijn moeilijker te dan draad - of - stalen montuur te passen , maar ze z
Photopigments in Staven & Kegels
Hoe kan ik in een zachte contactlens de eerste keer
Overhead Fluorescent Lights & Oogproblemen
De correlatie tussen TL-licht en Fuzzy Vision
Eye Oefeningen voor Leesbrillen
Hoe contacten ook direct kopen
Oogdruppels Vs . Gedestilleerd water
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win