Visie verbetering training is gebaseerd op het idee dat het mogelijk is om het gezichtsvermogen te verbeteren met behulp van technieken met ontspanning en het uitoefenen van de spieren van de ogen. Visieverbetering training zijn wijd betwist in de afgelopen eeuw , en het debat van vandaag voortduurt. Technieken

Vier basistechnieken van visieverbetering training zijn palmeren , massage , knipperen en verschuiven . Palming , die ontstaan ​​als een yoga oefening , gaat licht plaatsen van de palmen over de ogen , mikt totale duisternis , waarvan wordt gezegd zeer ontspannend en therapeutisch voor de ogen. Massage wordt gedaan door wrijven de brug van de neus , wenkbrauwen , voorhoofd en jukbeenderen om de spanning . Knipperend gaat leren om de ogen te knipperen in een zeer langzame , zachte manier om ontspanning te induceren . Shifting is het bewegen van de ogen snel maar voorzichtig over vele aandachtspunten om de ogen te trainen om te zien met een groter bewustzijn , volgens Yoga Journal .
Tegenstanders

Tegenstanders van visieverbetering opleiding stellen dat problemen met het gezichtsvermogen hebben weinig of niets te maken met de spieren van het oog . In plaats daarvan zeggen ze oogproblemen het gevolg zijn van de vorm van de oogbol en de structuur van de lens, die niet veranderen met de oefening , volgens Quackwatch .
Supporters
< p> Supporters van visieverbetering training beweren dat visie is grotendeels psychologisch. Oog oefeningen kan opnieuw trainen van de geest om de manier waarop het verwerkt de informatie die zij door de ogen te corrigeren. Supporters van VisionEducators.com zeggen visieverbetering training kan in de buurt van - en verziendheid , astigmatisme , maculadegeneratie , glaucoom en staar , onder andere te verbeteren.