goed eten is een essentieel onderdeel van de totale behandeling strategie voor iedereen die HIV positief is . De beste manier om goed te eten van een prioriteit is om een ​​uitgebreide voeding plan tot stand met de hulp van uw arts , voedingsdeskundige en iedereen met wie u delen maaltijden . Door vast te houden aan het programma, kunt u uw kwaliteit van uw leven en het vermogen van uw lichaam om te vechten tegen infecties te verbeteren . Instructies Heb plannen maken om goed te eten Wanneer HIV Positief

Ontmoet 1 met uw arts of voedingsdeskundige om te bespreken welke voedingsmiddelen het meest zal doen om te helpen versterken van uw lichaam om zijn strijd tegen de infectie en welke voedingsmiddelen , dranken of stoffen moet worden vermeden . kopen van 2

opzetten van een uitgebreide voeding plan en ondersteunen met recepten , menu's en boodschappenlijstjes om ervoor te zorgen dat uw koelkast en kasten zijn gevuld met het voedsel , vitaminen en supplementen die u nodig .

Stimuleer 3 uw eetlust natuurlijk met een dagelijkse oefening plan.
4

Werk samen met anderen in uw huishouden en in je leven om maaltijden en maaltijd de routines van een speciale , plezierig en regelmatig onderdeel van je dagelijks leven .
Eet goed in het HIV Positief

Eet 5 voedingsmiddelen die goed zijn gekookt en veilig voorbereid . Je lichaam is bijzonder kwetsbaar voor ziekte van oorzaken zoals salmonella en voedselvergiftiging als je hiv-positief bent , dus een schone, veilige keuken is essentieel .
6

Vermijd rauwe schelpdieren , roze vlees, rauwe of loopneus eieren , restaurant salade dressings die kunnen bestaan ​​uit rauwe eieren en fruit of groenten die niet grondig zijn gewassen .
7

Gebruik schoon desinfecterende doekjes of soortgelijke producten in plaats van sponzen en vaatdoeken te vegen van tellers in uw keuken .

Besteed
8 aandacht aan de verbanden tussen je gedachten , je emoties en je verlangen om goed te eten . Zo kunnen begeleiding en behandeling voor depressie helpen uw eetlust te herwinnen. Omgekeerd depressie is ook een frequent gevolg van ondervoeding .
9

onmiddellijk handelen om te doen wat nodig is om uw voedingsbehoeften te voorzien als uw eetlust ontbreekt in actie . Strategieën voor dwingende een verlies van eetlust kan variëren van het gebruik voedingswaarde gewichtstoename supplementen en eetlustopwekkende naar de meer dramatische stap van intraveneuze of totale parenterale voeding ( TPV ) .