Hoe te Hairloss voorkomen tijdens de menopauze

Haaruitval komt vaak voor tijdens de menopauze als gevolg van de hormonale veranderingen bij vrouwen . Genetische factoren kunnen haaruitval en kaalheid veroorzaken . Maar er zijn vele manier om haaruitval tegen te gaan tijdens de menopauze . Deze omvatten voeding , medicijnen , en het gebruik van natuurlijke supplementen en oliën . Wat je nodig hebt
Essentiële oliën
Propecia
Toon meer instructies
waarom het gebeurt en hoe om te vechten Het
1

Bepaal of u een schildklier stoornis . Deze voorwaarde is geschikt om opduiken als je in de menopauze . Een al te actieve of onder actieve schildklier kan bijdragen aan haaruitval , volgens Power- surge.com . Als u denkt dat dit misschien uw probleem , in overleg met uw arts. Schildklier medicatie beschikbaar is. Echter, sommige vrouwen gemeld haaruitval tijdens het gebruik van schildklier medicatie . Kopen van 2

Wijzig uw dieet . Nemen haar- gebouw ingrediënten in uw dieet met inbegrip van dierlijke vetten , kaas, vis , vitamine C , vitamine B-complex , die is gevonden in licht gekookte of rauwe dierlijke producten . De "master vitaminen " A, K , E en D kan worden verkregen bij het ​​eten van rundvlees lever, eigeel, noten , levertraan spoel , kaviaar en vette vis . Deze vitamines zijn essentieel voor de gezondheid van uw haar .

Verhoog Goedkope 3 de hoeveelheid omega - 9 essentiële vetzuren in uw dieet . Deze zijn te vinden in lijnzaad , walnoten , vlees van dieren die gras gevoed en diep water vissen waren , zal uw haar kwaliteit te verbeteren en helpen om je haar op je hoofd . Zorg er ook voor dat u voldoende hoeveelheden van biotine en zink in uw dieet . Het nemen van een dagelijks supplement is een wijs besluit .
4

Vraag uw arts over Propecia . Dit product wordt algemeen gebruikt door mensen , maar effectief bij de behandeling van haaruitval bij vrouwen zijn. Dit product remt mannelijke kaalheid en lijkt hetzelfde te doen voor vrouwelijke kaalheid .
5

Bepaal of u een ijzertekort . Volgens Menopauze - metamorphosis.com , kan gebrek aan ijzer leiden tot haaruitval . Probeer het kruid gele dock om het ijzer in je lichaam te verhogen . Andere suggesties voor het voorkomen van haaruitval zijn spoelen van uw haar met citroengras infusie of citroenmelisse .

Overweeg 6 maken een haar tonic uit klit zaad olie . Breng het aan je haar, laat het op 's nachts , en dan was het uit in de ochtend.
7

Gebruik jojoba-olie of olijfolie op je haar . Breng het aan je haar, laat het op een nacht en daarna wassen in de ochtend .

Oefening 8 regelmatig gedurende de menopauze . Dit is van vitaal belang voor je haar .
9

Masseer je hoofdhuid. Dit kan bijdragen aan het stimuleren haargroei . Denken zetten essentiële oliën, zoals salie olie , wortel zaad olie , tijm olie , lavendel olie en citroen olie op je haar . Meng 10 of 20 druppels van een van deze essentiële oliën met olijfolie of jojoba-olie en wrijf het in je haar . Laat het 's nachts en dan was het uit. Kamille, cipres, rose , duizendblad , calendula en berken etherische oliën naar verluidt ook verminderen haaruitval .