Hoe te stoppen met denken over haaruitval

Het maakt niet uit of je een man of vrouw ; haaruitval is geen gemakkelijke zaak te behandelen. Soms is het gewoon een ongelukkige loting van de genetische kaarten , en een andere keer is het resultaat van de nutriënt of hormoondeficiënties . Hoewel er meer behandelingen voor haaruitval worden ontwikkeld elke dag , is er nog geen concrete genezen. Ook al is het erg moeilijk om niet voortdurend herinnerd worden aan uw haaruitval, het is niet onmogelijk . Het duurt slechts een paar procedures die je geest kan zetten op een andere plaats . Instructies
1

het beste doen met wat je hebt. Ondanks je haaruitval , je passies en talenten . Maak het beste van deze vaardigheden . Bijvoorbeeld, als je goed bent in het schrijven en je hebt een passie voor rauwe biologische voedingsmiddelen , beginnen met het schrijven van een raw - food kookboek . Dit zal een veel mentale energie en aandacht nodig , die je afleiden van het denken over haaruitval. Kopen van 2

Kijk naar het grote plaatje. In werkelijkheid , haaruitval is precies dat: een verlies van haar. Het is pijnloos , en het is niet terminal. Voortdurend herinner jezelf eraan dat er een heleboel ergere dingen die je kan overkomen , zoals kanker en hart-en vaatziekten . Wees dankbaar voor wat je wel hebt .

Focus
3 op je lichaam . Een andere manier om je gedachten af ​​haaruitval is om in de beste vorm die u kunt. Je mag niet over een volle haardos , maar je hebt nog een lichaam aan te werken. Dit kan ook afleiden je geest, als je concentratie nodig hebt om gewichten op te heffen en draaien op loopbanden .
4

Vestig de aandacht op andere gebieden . Een voorbeeld hiervan zou zijn groeiende gezichtshaar . Dit zal de focus opstijgen je hoofd en het oog om je gezicht te trekken. Wees creatief , ook. Ontwikkel een sik en /of unieke gezichts - haar klompen .
5

Doe mee met lange projecten. Enkele voorbeelden zijn schilderen , breien , werken aan auto's of het samenstellen van moeilijke puzzels met veel stukjes . Zorg ervoor dat de projecten duren enkele dagen te doen . Dit zal een groot deel van uw tijd in beslag nemen en je gedachten af ​​van uw haaruitval.