Wat Vitamine Helpt Hair Grow

? Bescherm de gezondheid en het vermogen om te groeien door het nemen van de dagelijkse vitamine supplementen van uw haar , en /of door het eten van een zeer goed uitgebalanceerd dieet dat je haar voorziet van de voeding die het nodig heeft. Haar kan niet groeien als het niet goed wordt gevoed . Effecten van vitamine B

Biotine is een van de B-vitamines. Het wordt beschouwd als 'voedsel' voor het haar . Het produceert keratine, dat is een integraal onderdeel van haar, huid en nagels .
Andere overwegingen

De andere B-vitamines , waaronder B5 en B12 , helpen haar gezond te blijven en groeiende . Vitamine B5 daadwerkelijk helpt je haar te houden aan haar pigmentatie (kleur ) en kan het begin van de vergrijzing te dwarsbomen.
Invloed van vitamine E

Vitamine E heeft antioxiderende eigenschappen en bestrijdt vrije radicalen , zoals verontreinigende stoffen en rook. Vitamine E is van cruciaal belang bij het bevorderen van de circulatie van de hoofdhuid .
Collage Production

Zorg ervoor dat je genoeg vitamine C in je dieet , want het verhoogt de productie van collageen en is een antioxidant , net als vitamine E. Beide bevorderen de haargroei en gezondheid.
Goed maar ook slecht

vitamine A is nodig voor de haargroei. Echter, te veel vitamine A ervoor zorgen dat uw haar uit te vallen . Bespreek dit met uw arts , die u kunnen adviseren over welke supplementen je moet nemen voor je haar.