Hoe om cellulitis te behandelen op de benen

Cellulite , de kuiltjes op de huid die er uitzien als sinaasappelhuid of cottage cheese , is een veel voorkomend huidprobleem . Cellulite heeft de neiging om te verschijnen op de benen , dijen en kont . Volgens Mayo Clinic, veel zogenaamde " behandelingen " voor cellulitis zijn niet effectief . U kunt cellulitis te behandelen op de benen door eenvoudige verbeteringen aan uw levensstijl. Dit betekent dat kijken naar uw voedingspatroon en het kiezen van een leuke activiteit die je benen tonen . Instructies
1

Verminder uw voedselinname en probeer vet voedsel te vermijden . Eet meer groenten en fruit. Verhoog uw inname van water en beperk uw inname van alcohol en cafeïne . Kopen van 2

Beweeg regelmatig uw benen en dijen . Fitnesslessen met de tag " Benen, Tums en Bums " zijn ideaal . Aërobe oefening en zwemmen zijn goede keuzes . Kies iets dat je geniet dat de benen uitoefent .
3

Onderzoek ontwikkelingen in massage , laser en radiofrequentie -systemen. Volgens de Mayo Clinic , kan lasers en radiofrequentie systemen tijdelijk ( tot zes maanden ) verlichting te bieden bij cellulitis na een reeks behandelingen .
4

Voorkom stress als je kan en hulp krijgen als je zelf angstig gevoel .

Geef 5 met roken en niet beginnen met roken als je een niet-roker .