Top 10 oorzaken van een droge huid

Droge huid is een veel voorkomende aandoening die het meest op een bepaald punt in de tijd hebben gehad. In de meeste gevallen , over-the - counter producten zorgen voor het probleem . In extreme droogte situaties zoals eczeem , kan u een recept medicatie nodig . Als je ooit hebt afgevraagd wat de oorzaken van een droge huid , kan 10 gemeenschappelijke factoren zijn boosdoeners. 1 . Weer winter

In de wintermaanden , buiten luchtvochtigheid daalt . Het water in je huid verdampt makkelijker in koude , droge lucht , waardoor je met die droge , strak gevoel . Bescherm uw huid door het dragen van beschermende kleding om het te beschermen tegen de elementen , vooral als u een wintersporter en genieten van activiteiten in de zon. Strooi royaal een lotion die vocht vasthouden ingrediënten zoals glycerine .
2 bevat . Long Hot douches en baden
Gebruik warm water - niet heet - voor een 10 - minuten bad.

Het klinkt geweldig , maar de combinatie van warm water en inweken reepjes huid van beschermende olie . Probeer in plaats daarvan baden in warm --- niet warm --- water en beperken douches en baden tot 10 minuten .
3 . Indoor Verwarming

Dry indoor verwarming droogt zowel de huid en de slijmvliezen . Dit leidt tot gebarsten lippen , droge keel en droge neus , wat kan leiden tot neusbloedingen . De oplossing is eenvoudig . Stel je warmte op de laagste stand die comfortabel is . Indien nodig , dragen extra kleding aan indoor verwarming op het minimum te houden . Gebruik ook een luchtbevochtiger in de nacht om te helpen de huid te hydrateren .
4 . Uitdroging

Zelfs als je niet zo dorstig in de winter als gevolg van minder zweten , je nog steeds water verliest door je huid elke dag . Als je niet genoeg drinkt , je lichaam uitgedroogd raakt . De oplossing is een snelle oplossing . Drink meer water . Zelfs als u geen dorst , hebben een lekker warm kopje cafeïnevrije koffie of gearomatiseerde kruidenthee . Vermijd cafeïnehoudende dranken .
5 . Verkeerde Soaps

Openbare toiletten zijn schuldig aan dit. De meeste bevatten een harde generieke zeep dat doet krijg je handen schoon, maar het ontdoet vocht . Wanneer u thuis , gebruik een hydraterende body wash en sla de hardere zeep voor de moeilijke gebieden zoals de ellebogen , voeten en oksels .
6 . Niet met behulp van Body lotions
Gebruik een vochtinbrengende lotion na elke douche .

Volgens de Everydayhealth website , het is net zo belangrijk om te hydrateren in de winter als in de zomer. Als je niet een soort van vochtinbrengend middel op uw lichaam te gebruiken , droge huid wordt jeukende en schilferige . Na elke douche , wrijf uw lichaam met een vochtinbrengende lotion .
7 . Verkeerde kleding

Blijf weg van krassend vezels zoals wol , die een droge huid verergert . Draag meer katoen, zijde of andere natuurlijke vezels die uw huid te helpen " ademen . "
8 . Lip Licking
Long - dragen van lippenstift kan je lippen laten drogen.

Terwijl het werkt tijdelijk , uiteindelijk lip likken droogt je lippen als het speeksel verdampt . Mat of lang te dragen lippenstiften kan ook je lippen laten drogen. In plaats daarvan , kunt u overwegen een lippenbalsem , lip zalf of lip boter. Breng het onder je lippenstift om vocht toe te voegen .
9 . Veelvuldig handen wassen

wassen van je handen voortdurend samen met het gebruik van de hand ontsmettingsmiddelen laat uw huid droog . Je nodig hebt om de handen schoon te houden om ziektekiemen te voorkomen , maar overmatige blootstelling aan zeep , water en ontsmettingsmiddel ontdoet de huid van haar natuurlijke oliën . Gebruik een hydraterende handzeep plaats . Ook lotion na elke wasbeurt . Gebruik beschermende handschoenen bij het afwassen .
10 . Niet eten Rechts
Zalm is een uitstekende bron van omega - 3 vetzuren.

Als je niet genoeg vetzuren eet , zal je lichaam niet voldoende bouwstenen om een beschermende bel van lipiden ( vetten ) die de huidcellen omringen handhaven . Deze vetten vullen natuurlijke oliën en laat de huid glad . Eet voedsel dat veel omega - 3 vetzuren , waaronder vette vis ( sardines , zalm en tonijn ) bevatten .