Wat doen Zwemmers gebruiken zodat hun huid Zal niet zo droog

De flexibiliteit en de elasticiteit van uw huid wordt behouden door het water in de diepere lagen van de huid . Natuurlijke oliën , of lipiden , worden geproduceerd door je uiterlijke huid --- de hoornlaag --- om te voorkomen dat vocht verdampt . Aanhoudende onderdompeling in water verwijdert deze lipiden , waardoor verdamping , waarbij de cellen krimpt en zorgt ervoor dat ze barsten en droog . Zelfs een warme douche kan belangrijke oliën verwijderen . Langdurige zwemmen kan grote schade aanrichten . De truc is om te hydrateren . Humectant Moisturizers

Humectant moisturizers naar de bron van het probleem : het verlies van olie in de hoornlaag . Deze stoffen zijn niet oliën op zich , maar verbindingen die doordringen in het stratum corneum . Humectanten trekken water en houd hem op zijn plaats . Glycerine , of glycerol , een veel verkocht bevochtigingsmiddel . Het kan ook bacteriële groei te remmen . Ureum en glycolzuur zijn ook humectanten die zijn gevonden in sommige huid moisturizers . Atleten kunnen humectant producten nadat zij zwemmen .
Occlusieve Moisturizers

Occlusieve moisturizers betrekking op de huid af te sluiten , of blok , verdamping verlies . In tegenstelling tot humectanten , deze niet aan te trekken of vast te houden water , maar ze doen voorkomen verdampen totdat het lichaam meer water in de hoornlaag kan vervoeren . Occlusieve moisturizers worden gemengd met water in verschillende verhoudingen tot crèmes , zalven of lotions produceren . Sunblocks worden vaak gebruikt door zwemmers voor de training en veel sunblock producten te adverteren het gebruik van occlusieve moisturizers zoals kokosnootolie , minerale olie en wol olie zelfs schapenmelk genoemd lanoline . Als regelmatig opnieuw worden aangebracht tijdens de onderdompeling , kan occlusieve moisturizers helpen voorkomen dat een droge huid . Voorzichtigheid is geboden voor lanoline producten, omdat sommige mensen zijn allergisch voor deze .
Antimicrobials

Een van de gevaren van het zwemmen , vooral langdurige zwemmen die de huid strips beschermende oliën , dat bacteriën in het water de erosie van oliën te dringen in kleine letsels infecties en huiduitslag produceren kunnen benutten . Een veel voorkomende ziekteverwekker in water, vooral warm water , is pseudomonas aeruginosa . Huid zalven die bacitracin zijn effectief tegen pseudomonas aeruginosa , en deze producten bevatten occlusieve moisturizers ook. Deze producten moeten lokaal worden toegepast in samenhang met andere moisturizers . Eerste schrobben met een antimicrobiële zeep , vervolgens hydraterende , kan een goede strategie zijn als een zwemmer vermoedt dat ze is blootgesteld .
Keratolytica

Chronische droge huid in zwemmers kunnen leiden tot een aandoening genaamd ichthyosis , of schilferige huid . Dit wordt veroorzaakt door een opeenhoping van dode epidermale weefsel , bestaande uit een materiaal keratine. Keratolytica zijn stoffen die breken keratine zodat het kan worden geëmulgeerd en uit de huid. Bevochtigingsmiddelen in hoge concentratie fungeren als keratolytica . Producten die humectanten ingrediënten adverteren kan niet een voldoende concentratie van de werkzame stof op te treden als een keratolytisch hebben , dus zorg ervoor dat het product zegt het verwijdert " dode huid " of vraag uw arts .