Wijdverspreid spierontsteking is een gemeenschappelijk teken van polymyositis . En controleren van deze aandoening vaak vraagt om het stoppen van de ontsteking. Helaas, over-the - counter anti - inflammatoire geneesmiddelen, zoals ibuprofen geen verbetering deze bijzondere voorwaarde . In plaats daarvan moet je een sterkere anti - inflammatoire ontsteking en spierschade te stoppen .
Artsen meestal voorschrijven corticosteroïden, zoals prednison om spier ontsteking te verminderen. Samen met prednison , zijn immunosuppressieve geneesmiddelen zoals methotrexaat vaak gebruikt om polymyositis behandelen. Samen vormen deze medicijnen verminderen ontstekingen en uiteindelijk leiden tot remissie .
Bone verlies is een neveneffect van langdurig prednison gebruik . Praat met uw arts over vitamine D en calcium supplementen voor de gezondheid van het bot te promoten.
Blijf Actief
Hoewel polymyositis veroorzaakt spierzwakte en vermoeidheid , lichamelijke activiteit is van cruciaal belang voor het overwinnen deze aandoening. Gebrek aan beweging kan brengen op stijfheid en een laag energieverbruik . Je hoeft niet deel te nemen aan high-impact training of inspannende activiteiten . Eenvoudige oefeningen zoals het lopen rond uw blok , pilates of zwemmen zijn genoeg om je spierkracht te verbeteren en te vechten vermoeidheid .
Resolve om een soort van activiteit in je dagelijkse routine . Een goede oefening programma bestaat uit 30 minuten fysieke activiteit 3-5 keer per week .
Zorg voor voldoende rust
Polymyositis is onvoorspelbaar . Je hebt misschien grote en vol energie op een dag , en moe of traag de volgende dag voelen . Activiteit is perfect voor het stimuleren van uw energie-niveau . Maar je zal perioden van extreme vermoeidheid en spierpijn tegenkomen. Eerder dan duw jezelf , rust je lichaam en niet overdrijven .
Voldoende rust is essentieel voor het beheren van polymyositis . En het gebrek aan slaap of rust kan vermoeidheid verergeren of meenemen op pijn. Maak het uw doel om een volledige nachtrust te krijgen - ten minste acht uur . Maak een uitnodigende slaapomgeving (temperatuur , televisie uit , rustgevende achtergrond geluiden ) , en stok met een regelmatig slaappatroon . Ga naar bed en wakker op hetzelfde tijdstip iedere dag , indien mogelijk. En nog belangrijker, rusten wanneer dat nodig is .
Polymyositis is een bindweefsel ziekte die wordt gekenmerkt door wijdverbreide spierontste
Het immuunsysteem van het lichaam verdedigt tegen infecties . Specifiek , witte bloedcelle
Verhoogde WBC & auto-immuunziekte
De National Institutes of Health ( NIH ) schat dat ongeveer 23,5 miljoen volwassenen in de
mestcelactivatie syndroom wordt gedacht dat bij meer dan 150.000 mensen en wordt beschouwd
Hoe de zorg voor het immuunsysteem
Cognitieve gevolgen van sikkelcelanemie
Hoe te behandelen Pseudomonas infecties
Hoe om kinderen te helpen met aids
Bijwerkingen van antineoplastische therapie
Hoe te Human Tissue schade te voorkomen van parasieten
Hoe Methotrexaat en cyclosporine vergelijking
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win