Hoe te verlichten gewrichtspijn met Vitaminen

Heeft u last van chronische pijn in de gewrichten ? Heb je een dokter gezien en gegeven geneesmiddelen op recept , maar zijn moe van de vervelende bijwerkingen ? Als dat zo is , je bent niet alleen . Drugs zoals Bextra en **** zijn getrokken uit de markt als gevolg van de patiënt doden , en Celebrex en andere over-the - counter drugs ( naproxen , ibuprofen ) hebben hun veiligheid ondervraagd . De beste en veiligste manier om uw lijden te verlichten is met alle natuurlijke supplementen . Ze hebben minder bijwerkingen , geen potentieel lange termijn schade en soms zelfs beter dan de meer conventionele geneeskunde werken . Hier zijn een aantal over-the - counter-behandelingen die kunnen helpen verlichten uw gewrichtspijn . Instructies
1

Chili Peppers ( capsaïcine ) op

Capsaïcine is het ingrediënt in chili pepers die hen pittig maakt , maar het heeft ook een belangrijke toepassing - pijnbestrijding. Over-the -counter patches en crèmes die capsaïcine bevatten , zoals Capzasin , Zostrix en Salonpas , gevoelloos de zenuwuiteinden en verlichten spierpijn en artritis pijn . Zorg ervoor dat u uw handen goed te wassen nadat u de crème , omdat het zeer warm kan zijn! Kopen van 2

Ananas Extract

Een krachtige ingrediënt in ananas , bromelaïne , verlicht de pijn bijna alsmede een voorgeschreven medicijn maar met weinig of geen bijwerkingen . Het verlicht gewrichtspijn door eliminatie van de productie van stoffen die zwelling en pijn veroorzaken . Het is een anti - inflammatoire enzym en wordt verkocht bij de meeste apotheken en gezondheid winkels . Het grote nadeel : het kan een paar weken duren om haar volledige uitkering te bereiken . Moet worden genomen op een lege maag .
3

Glucosamine

Glucosamine is bewezen dat ibuprofen , paracetamol , naproxen , en zelfs sommige geneesmiddelen op recept te overtreffen als het gaat om het verlichten van pijn in de gewrichten . En het beste deel over glucosamine : het is natuurlijk en zal geen gaten te boren in je maag , zoals NSAID's ( Advil , Motrin ) kan en zal geen schade veroorzaken aan uw lever , zoals paracetamol . De meeste glucosamine wordt gewonnen uit schaaldieren , maar een aantal grote merken bieden vegetarische capsules . Een nadeel : het heeft de potentie om uw lichaam de bloedsuikerspiegel iets te verhogen , dus als je diabetes contact op met uw arts voordat u overweegt dit product
4

MSM ( methyl - sulfonyl - methaan )

MSM werkt door het afbreken in het lichaam en het creëren van zwavel , die werkt om onzuiverheden die gewrichtsfunctie belemmeren elimineren . Recensies zijn gemengd, maar veel artsen zweren bij haar snelwerkende effectiviteit. Een neveneffect volgens http://www.nutriteam.com/msm.htm , is dat het verhogen van de snelheid waarmee haar groeit . Kan veilig worden genomen in combinatie met glucosamine .
5

Omega 3 visolie

Visolie sterk verminderen prostaglandines - chemicaliën die pijn te creëren en zwelling - zodat ze een natuurlijk anti -inflammatoire effect op gewrichten . En ze zijn compatibel met bijna alle andere stoffen en geneesmiddelen op recept , zodat ze veilig kunnen worden gebruikt met een scala aan andere supplementen . Visolie is verkrijgbaar in vele supermarkten en in bijna alle reformwinkels . Het kan een paar maanden duren om volledig voordeel te bereiken .
6

Gum Resin

Gum hars afkomstig van de Boswellia serrata boom , en is gebruikt in India voor eeuwen. Het is goed bestudeerd en is bewezen effectief , zelfs meer dan NSAIDs en ibuprofen en naproxen zijn . Het vermindert ontstekingen en doodt pijn , en heeft geen van de schadelijke bijwerkingen van andere geneesmiddelen . Het is misschien wel wat op zoek te vinden, maar het is op grote schaal beschikbaar in een aantal verschillende merken .