Goede Diëten voor Bad Nieren

De nieren zijn een groot deel van het afval van het lichaam , die verantwoordelijk is voor de verwerking van bepaalde soorten van voedingsstoffen en het reguleren van de vochtbalans in het lichaam , onder andere taken . Bij ziekte of chronische infectie afbreuk doet aan de doeltreffendheid van de nieren , moeten maatregelen worden genomen om hun duurzaamheid te verbeteren door het verminderen van het totale volume van hun werklast . Dit wordt gedaan door het verminderen van de consumptie van voedingsstoffen die overdreven benadrukken de nieren , met inbegrip van eiwitten , natrium , fosfor en kalium . Eiwitten Reduction

Verlaag uw totale eiwitconsumptie tot het equivalent van niet meer dan 5-7 gram vlees per dag , volgens de gezondheid website Peacehealth.org . Dit komt neer op ongeveer 40 tot 60 gram eiwit . Terwijl het lichaam de primaire bron van eiwit is vlees en zuivelproducten , in gedachten houden dat veel voedingsmiddelen bevatten trace ( lagere ) hoeveelheden eiwitten ook, die kan oplopen in de tijd. Daarom moet je ijverig zijn in het onderzoek van het voedsel etiketten van alle levensmiddelen te blijven onder deze grens . Bovendien denk niet dat " less is more ", omdat het lichaam vereist enige mate van eiwitten op te bouwen en te repareren weefsel , dus streven ernaar om uw proteïne limiet bereikt en niet opzettelijk schieten eronder .
natrium Reduction

Doel om uw algehele natrium verbruik tot minder dan 2000 mg per dag te beperken . Naast het nemen van stress- off van de nieren , kan dit helpen problemen met hypertensie ( hoge bloeddruk ) en op te lossen. Om de hoeveelheid natrium te verminderen in uw dieet natuurlijk , vermijd voedingsmiddelen die vooraf zijn opgesteld (verwerkte ) , ingeblikte artikelen , - zout toegevoegde items zoals chips en zoutjes en gezouten vlees zoals ham , bacon en lunchmeat .


kalium en fosfor Reduction

Voer eenvoudig voedsel vervangingen aan uw totale inname van zowel kalium en fosfor te beperken. Vermijd het gebruik van zuivelproducten , noten , notenpasta , linzen , zaden , cola , bier , bananen , tomaten, rozijnen , sinaasappels , chocolade en broccoli . In plaats van de hiervoor genoemde items , verbruiken melkvervangers , courgette , appels, peren , rijst , bonen , sla, watermeloen , kersen en cranberries . Deze voedingsmiddelen zullen helpen uw lichaam met vitaminen en mineralen , terwijl het vermijden van hoge niveaus van zowel kalium en fosfor .