Hoe de lever detox behulp blauwalgen

Spirulina is een blauwgroene alg die gewoonlijk wordt gebruikt voor de lever ontgifting . Het bevat aminozuren , mineralen , rhamnose suikers en enzymen . Alternatieve hulpverleners beweren dat het de lever kan beschermen tegen schade en helpen bij het verbeteren van de gezondheid van mensen die lijden aan cirrose en chronische hepatitis . Wat je nodig hebt
Spirulina
Rauwe groenten
Vers fruit
Mager vlees eiwit en appel cider azijn
Gedistilleerd water
Toon meer instructies

1

elke dag Begin met 200 tot 500 g onrijpe ( groene ) papaya , met de huid op . Meng de papaja in de blender met andere vers tropisch fruit . Voeg een eetlepel appelazijn . Drink de mix en wacht 20 minuten , neem dan 10 g spirulina .

Eet 2 alkalizing voedingsmiddelen, zoals groenten en fruit , voor de lunch . Omvatten een portie ( ongeveer de grootte van de palm van je hand) van magere eiwitten , zoals kip , kalfsvlees of vis . Voeg cayennepeper , appel cider azijn en olijfolie aan het eten. Dit kan gemengd worden als een dressing en gegoten op uw salade . Strooi spirulina op uw voeding .

Drink 3 tenminste 1/4 van het gewicht van uw lichaam in ounces gedestilleerd water per dag . Bijvoorbeeld , als je £ 120 , drink 30 oz.of water . Voeg 1 eetlepel appelazijn voor elke 30 oz . gedestilleerd water .
4

Eet vers fruit , groenten en een extra portie magere eiwitten . U kunt ook boven uw voedingsmiddelen met spirulina . Gewicht 20 minuten na de maaltijd en neem 5 gram spirulina .