Low Protein Diet voor Kidney infecties

Als een van de primaire detoxificatie organen in je lichaam, je nieren zijn onder een constante belasting om onzuiverheden spoelen uit je lichaam, het behoud van uw algehele gezondheid . Indien er iets mis is met uw nieren , hetzij door infectie of chronische ziekte , loont ze een kleine pauze te geven door het aanpassen van uw inname om hun totale werklast te verminderen . Het verminderen van uw consumptie van eiwitten , de belangrijkste voedingsbronnen stressor voor de nieren , is een levensvatbare strategie voor het vergemakkelijken van een snelle genezing . Low Protein Basics

Het instellen van een redelijke eiwit plafond moet uw eerste stap zijn bij het nemen van een laag eiwit dieet om nier-infecties te bestrijden. Volgens de experts van Medline Plus , de normale aanbeveling voor proteine ​​besteding voor mensen met nierproblemen is een vrij bescheiden 0,6 gram per kilogram lichaamsgewicht . Bij omrekening naar ponden , dit vertaald naar ongeveer 0,27 gram eiwit per kilo lichaamsgewicht . Zo een 200 - pond . man zou zijn dagelijkse eiwitinname verbannen naar een bescheiden 54 gram , terwijl een 120 - pond . vrouw zou verbruiken 32,4 gram per dag .
Eiwitgehalte

Begrijp het eiwitgehalte van verschillende voedingsmiddelen te vermijden onbedoeld overschrijden van uw dagelijkse limiet . Als het gaat om hoog eiwitgehalte , de grootste overtreders zijn vlees, gevolgd door zuivelproducten. Terwijl het vermijden van overmatige consumptie van zowel vlees en zuivel zou gaan een lange weg naar het ontmoeten van je doel , andere voedingsmiddelen bevatten sporen van eiwit ook. Deze voedingsmiddelen bevat noten, peulvruchten , zaden, granen , en sommige soorten groenten en fruit . In het kort , moet u de voedingswaarde-informatie te onderzoeken voor alles wat je eet om goed te houden aan een laag eiwit dieet .
Voedingsadviezen

vruchten , groenten en granen hebben een aanzienlijk lagere hoeveelheid eiwit dan andere items , moeten deze het grootste deel van uw dieet te vormen . Zestig procent of meer van elke maaltijd moet bestaan ​​uit fruit, groenten en volle granen . Ongeveer 20 tot 30 procent moet bestaan ​​uit gezonde onverzadigde vetten , zoals die gevonden in olijfolie of arachideolie . De overige 10 tot 20 procent moeten worden gebruikt om je dagelijkse eiwit limiet te voldoen. Vergeet niet dat je niet je lichaam zal geen dienst door underconsuming eiwit , dus denk niet dat je vooruit kunt krijgen door goed te eten onder je limiet . Uw lichaam heeft eiwitten voor cel bouw en reparatie , dus voorzien van de elementaire bouwsteen van het leven om een ​​optimale gezondheid te waarborgen op de lange termijn . Over het algemeen moet uw menu-items afkomstig zijn van gezonde , natuurlijke bronnen , dus uitgesneden alle consumptie van suikers , alcohol , witte bloem en verwerkt voedsel , terwijl op een laag eiwit dieet .