Call uw arts en het opzetten van een afspraak om de picking probleem aan te pakken . Vaak medicatie wordt voorgeschreven . Een medicijn zal helpen bij de behandeling eventuele infecties of ontsteking van de huid, en andere medicatie , meestal een antidepressivum , zal de drang om te plukken behandelen. Kopen van 2
Begin een logboek bij van wanneer je voelt de drang om te plukken en wanneer u daadwerkelijk halen . Dit brengt het probleem uit de geest en voor je , op papier . De daad van zelf - monitoring via logging zal zichzelf onderbreken het oprapen.
3
Koop een zak Koosh bal of vergelijkbaar speeltje om je handen bezig te houden wanneer ze meestal plukken .
4
Neem dagelijks een B-complex supplement. De B-vitaminen is aangetoond dat serotonine in de hersenen, die ons gelukkiger te stimuleren .
Hoe te obsessieve compulsieve stoornis te behandelen met cognitieve therapie
Obsessieve compulsieve stoornis (OCS ) gebruikt worden beschouwd als een puur psychologisc
Mensen hebben kauwgom of gom - achtige stoffen sinds het begin der tijden . Er is bewijs v
Hoe te Obsessief- compulsieve stoornis met SSRI's Treat
serotonine heropname remmers ( SSRIs ) zijn de psychotrope drug klasse van keuze als het g
OCD , of obsessieve - compulsieve stoornis , is een aandoening die miljoenen Amerikanen pl
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win