Meng 1 kopje zeezout met 1 kop kokend water . Roer het mengsel en voeg meer zout als je niet beschikt over een licht gekleurde , pasta - achtige substantie te krijgen. Laat het mengsel afkoelen . Moet het vrij warm, maar niet zo heet dat je het niet kunt aanraken zijn. Kopen van 2
Verdeel de pasta over de schone doek . Het is het beste om dit te doen in een gootsteen of een aanrecht om te voorkomen dat het maken van een puinhoop. Vouw de doek , of bind het omhoog zodat het kompres niet lekt .
Plaats
3 het kompres in de dunne doek , vouw of bind de doek waar u het kunt plaatsen op de getroffen gebied. Je moet de warmte voelen van de kompres op uw huid .
Plaats
4 het kompres direct op de huid als een alternatieve methode . Het kompres mag niet druppelen , en je moet de warmte te voelen . Houd het kompres plaats tenminste 30 minuten .
5
Herhaal de bovenstaande stappen , afhankelijk van de ernst van de pijn . Het kan twee of drie aanvragen duren voordat het zout zijn werk kan doen . Take it easy voor minstens een dag om te voorkomen dat opnieuw verergering van de blessure .
Wat zijn de voordelen van Tiger Balm
? Tiger Balm is de merknaam voor een verscheidenheid van actuele pijnstillers gemaakt door
Elektrotherapie is met het zenden van elektrische stromen door verschillende delen van het
De toediening van dextrose shots is een alternatief remedie voor chronische pijn . Technis
Early Morning Pijn en gezwollen been
Wakker worden met pijn en ontsteking is niet leuk , maar veel mensen elke dag te begroeten
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win