Dieet Alternatieven voor Colitis

Een variatie van ontstekingsdarmziekte , colitis is een frustrerend en irriterend medische aandoening die invloed kan iedereen . Als u zijn gediagnosticeerd met colitis ulcerosa , is het belangrijk met uw arts of een diëtiste een colitis dieet te formuleren om te spreken . Goede voeding en voeding management zijn van groot belang bij het bestrijden van colitis , zoals bepaalde voedingsmiddelen consequent verergeren colitis ulcerosa symptomen. Achtergrond

Volgens WebMD , colitis ulcerosa is een ziekte die invloed op de endeldarm en de dikke darm ( colon ) . Een persoon met colitis ervaart ontsteking van binnenbekleding van de dikke darm en de wand van de endeldarm . Deze ontsteking veroorzaakt het aangetaste weefsel rood gezwollen en gespot met zweren worden . De symptomen van colitis ulcerosa zijn buikpijn , buikkrampen en diarree . De aandoening kan ook leiden tot slechte eetlust , bloedarmoede , vermoeidheid , gewrichtspijn en leverproblemen . Hoewel colitis ulcerosa niet wordt veroorzaakt door een voedsel rechtstreeks , hoeft bepaalde voedingsmiddelen verergeren de symptomen. Om deze reden is het belangrijk om colitis ulcerosa te beheren met een specifieke colitis dieet .
Voedsel te eten

Zoals bij een gewone dieet , voedingsmiddelen met een hoog eiwit zijn belangrijk voor colitis dieet . Voedingsmiddelen met een hoog eiwit bevatten vlees, gevogelte , vis , eieren en zuivelproducten . Echter , in gedachten houden dat zuivelproducten verder kunnen verergeren uw colitis symptomen. Als je lactose-intolerant , of hebben een moeilijke tijd verteren van zuivelproducten , moet je zuivel te vermijden volledig . Vegetariërs kunnen hun eiwit vinden van zuivelproducten en plantaardige eiwitbronnen , zoals soja . Naast eiwitbronnen , moet uw colitis ulcerosa dieet ook hoog in vezel . Vezelrijk voedsel moeten helpen uw spijsvertering weer in een natuurlijk ritme , deze voedingsmiddelen bevatten volkoren brood , pasta en ontbijtgranen , samen met groenten en fruit . Echter , kan uw arts u aanbevelen beperken vezelrijk voedsel tijdens een colitis flare - up ( als uw symptomen zijn bijzonder actief ) . Het is ook uiterst belangrijk om minstens acht glazen water per dag te drinken , want dit zal je helpen dat uit steeds uitgedroogd of verstopt .
Voedingsmiddelen te

Uiteraard specifieke voedingsmiddelen die uw colitis symptomen verergeren moeten worden vermeden . Deze voedingsmiddelen kunnen variëren van persoon tot persoon , dus is het belangrijk om een ​​levensmiddel dagboek als je ervaring colitis , om bepaalde voedingsmiddelen te verbinden met de symptomen . Als algemene regel , WebMD suggereert dat iedereen met colitis ulcerosa moet voorkomen dat de volgende voedingsmiddelen of stoffen : kruidig ​​voedsel , geraffineerde suiker , alcohol , cafeïne , koolzuurhoudende dranken , gedroogde vruchten en sorbitol . Deze voedingsmiddelen allemaal de neiging om verder te irriteren de dikke darm , wat resulteert in verhoogde buikkrampen en pijn . Daarnaast HealthCastle.com beveelt ook aan dat je gas producerende voedingsmiddelen uit je colitis dieet . Met colitis , kan je al ervaren van een hoge hoeveelheid gas , dus het beperken van de inname van deze voedingsmiddelen moet dit symptoom te verminderen een beetje. Belangrijke gasproducerende voedingsmiddelen bevatten broccoli , kool , spruitjes , gedroogde linzen , uien en bloemkool .