Relief voor Irritable Bowl Syndrome

Prikkelbare darm syndroom is een aandoening die de dikke darm beïnvloedt, en het wordt soms aangeduid als een spastische of prikkelbare darm . De symptomen van deze aandoening zijn buikpijn, dunne ontlasting , diarree en constipatie . Deze aandoening is moeilijk te identificeren, omdat er geen tests die specifiek worden gebruikt voor, waardoor artsen kijken symptomen van de patiënten om hun aandoeningen te diagnosticeren . De meeste mensen die deze aandoening niet laten behandelen , en zelfs als ze dat doen , is er geen remedie voor. Er zijn echter behandelingen en levensstijl veranderingen die de symptomen verlichten . Behandelingen

diarree patiënten stoppen , artsen vaak voorschrijven fiber supplementen of laxeermiddelen zoals Lomatil en Imodium . Een verhoging van de vezel inname kan echter opgeblazen gevoel en gas veroorzaken . Antispasmodica worden voorgeschreven om te helpen met buikpijn . Antidepressiva zoals Motival worden soms voorgeschreven als pijnstillers , reguleren symptomen van prikkelbare-darmsyndroom zoals diarree en constipatie . Het grootste probleem met antispasmodica en antidepressiva is dat ze kunnen leiden tot constipatie verergeren . Om spieren in de blaas en darmen te ontspannen , kan de arts medicijnen zoals Donnapine en Librax schrijven , maar ze bevatten een slaapmiddel die verslavend zijn. Het enige geneesmiddel dat specifiek wordt gebruikt prikkelbare darm syndroom is Lotronex . Lotronex wordt alleen gegeven aan vrouwen met symptomen zoals ernstige diarree die zes maanden duurt , ernstige buikpijn en frequente stoelgang urgentie. De bijwerkingen van deze geneesmiddelen omvatten ernstige constipatie en een afname van de bloedstroom naar de colon.One alternatieve therapie probiotica . Dit zijn levende micro-organismen die vergelijkbaar zijn met die die worden gevonden in de menselijke maag . Ze zijn voornamelijk te vinden in voedingsmiddelen en voedingssupplementen , zoals Natren 's Health Trinity capsule. Probiotica zijn niet klinisch getest . Een andere alternatieve behandeling pepermuntolie in capsule-of vloeibare vorm . Gebleken is effectief in zeer kleine doses. Er is enig bewijs dat de bijwerkingen van pepermuntolie zijn allergische reacties en brandend maagzuur .
Dieet

Mensen met IBS opluchting vaak door het veranderen van hun dieet , vooral als ze eten meer vezelrijk voedsel . Artsen raden dat patiënten verhogen hun fiber intake tot ongeveer 2 tot 3 gram per dag . Om meer vezels te krijgen, moet u minstens 2 kopjes fruit en 2 ½ kopjes groenten per dag te eten . Je kunt krijgen in een verscheidenheid van produkten , zoals bonen , frambozen , appels , zoete aardappelen en pruimen . U kunt ook vezels krijgen in volkoren brood , granen en bruine rijst . Vezels toe te voegen aan uw dieet geleidelijk , zodat je niet ervaren opgeblazen gevoel , krampen en gas . Het eten van meer yoghurt kan ook helpen verlichten gas en een opgeblazen gevoel , omdat yoghurt bevat lactobacillen en bifidobacteriën , twee types van " goede" bacteriën die zijn gevonden in uw dikke darm . Drink meer water om verlichting te brengen van symptomen zoals diarrhea.People met IBS uit de buurt van voedingsmiddelen en dranken die hun aandoening , vaak met inbegrip van tarwe , gerst , rogge , chocolade en zuivelproducten verergeren moet blijven . Blijf op de hoogte van wat voedingsmiddelen veroorzaken symptomen verergeren en te reduceren of te elimineren van deze voedingsmiddelen uit je dieet .
Stress Relief

Samen met veranderingen in dieet , kunnen artsen ook aan oefeningen en activiteiten die stress te verminderen in het leven van mensen . Stress kan leiden tot IBS-symptomen te verschijnen of verergeren , omdat de dikke darm negatief kan reageren op stress. Artsen kunnen stress reductie activiteiten zoals meditatie en yoga , aerobic oefeningen , zoals wandelen en zwemmen , en begeleiding aan te bevelen.