Jodium is belangrijk voor het behoud van een gezonde schildklier . Het lichaam heeft jodium en schildklier slaat een kleine hoeveelheid jodium , dus vullen jodium via de voeding is belangrijk . Voedingsmiddelen zoals zeewier , koemelk en zeevruchten bevatten jodium en helpen om de niveaus van jodium op een gezond niveau te houden .
Vetzuren
Een grote bron van vetzuur zijn kokosnoten en kokosolie . Het lichaam kan metaboliseren en zetten de vetzuren uit kokos in energie en is ideaal voor het reguleren van de schildklier .
Selenium
Selenium is een mineraal gevonden in de bodem en kan worden gevonden in planten . Selenium wordt gebruikt bij het metabolisme van schildklierhormonen en helpt bij onder actieve schildklieren . Selenium helpt om hormonen die het gewicht en energie niveaus te reguleren. Dit mineraal kan worden gevonden in kalkoen , eieren , paranoten en krabben .
Koper
Om uw schildklier naar behoren uit te voeren , bepaalde hoeveelheden koper nodig zijn . Om meer koper in uw dieet , moet je voedsel zoals oesters , cashewnoten noten en zonnebloempitten eten.
Foods te vermijden
Er zijn voedingsmiddelen die kunnen remmen de functie van de schildklier en worden goitrogens genoemd . Ze interfereren met de schildklierfunctie . Sommige voedingsmiddelen in deze categorie zijn bloemkool , broccoli , mosterd , kool , rapen , soja , pinda's en aardbeien .
Hoe de tekenen en symptomen van hypothyreoïdie Beheer
De meest effectieve manier om de tekenen en symptomen van hypothyreoïdie beheren is om de
Normaal HS TSH Bloedonderzoek Niveaus
Uitgegeven door de hypofyse , schildklier stimulerend hormoon ( TSH ) werkt als de primair
De schildklier produceert hormonen die het metabolisme regelen en een invloed hebben op de
Wanneer moet u Schildklier Meds
? De meest voorkomende schildklier medicatie levothyroxine , ook wel T4 of schildklierhorm
Symptomen van schildklierknobbeltjes
Hoe maak je een schildklier probleem Monitor
Weinig bekende symptomen van hypothyreoïdie
Het branden van de voeten veroorzaakt door Synthroid Informatie
Hoe maak je een schildklier te behandelen met Supplementen
Het effect van vitamine B6 op schildklierfunctie
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win