Natuurlijke oplossing voor home Lichtjes Low Schildklier

Lage schildklierfunctie , ook wel bekend als hypothyreoïdie , geeft uw schildklier produceert onvoldoende hoeveelheden van schildklierhormoon . Dit hormoon is verantwoordelijk voor de regulering van vele lichaamsfuncties , lage niveaus vermoeidheid , gewichtstoename , gevoeligheid veroorzaken koude en menstruele problemen . Zelfs als uw hypothyreoïdie is mild, zal je nog steeds schildklier medicatie in te nemen , omdat dit de enige manier is om ontoereikende niveau van het hormoon aan te vullen. Verschillende natuurlijke behandelingen kan dienen als aanvulling . Bespreek natuurlijke behandelingen met uw arts voordat u hen ontmoeting met een gezondheidszorg beoefenaar ervaren in de natuurlijke geneeskunde wordt geadviseerd. Dieetstrategieën

Let op uw inname van voedingsmiddelen die interfereren met de productie van schildklierhormoon , deze bevat kool , broccoli , bloemkool , radijs , koolrapen , rapen , pinda's en soja . Het is niet nodig om volledig te voorkomen dat deze voedingsmiddelen , maar je moet ze niet te veel eten. Uw arts kan u adviseren hoeveel geschikt is.

Eet een anti-inflammatoire dieet dat normale immuunsysteem functioneren stimuleert , omdat de meeste gevallen van hypothyreoïdie voort uit de auto-immuunziekte Hashimoto . Beperk uw inname van dierlijke eiwitten , voedingsmiddelen op basis van witte bloem en suiker . Verhoog uw consumptie van groenten en fruit (met uitzondering van de hierboven genoemde ) , volle granen en bonen .
Gebruik van natuurlijke supplementen

Overweeg het nemen van natuurlijke supplementen die een goede schildklierfunctie werking kunnen aanmoedigen . Zij omvatten visolie ( 01:59 capsules per dag ) , L - tyrosine ( 500 mg driemaal daags ) voor algemene schildklier steun Coleus ( 100 mg driemaal daags ) , guggul ( 500 mg driemaal daags ) en bladderwrack ( 600 mg driemaal daags ) . Vertrouw niet op voedingssupplementen gebruiken zonder overleg met een ervaren beoefenaar als eerste.
Andere suggesties

Moedig goede schildklierfunctie met contrast hydrotherapie . Op de keel , gebruik dan een hete applicatie voor drie minuten en schakel over naar koud voor een minuut , in totaal drie keer ; . Doe dit 2-3 keer per dag

Probeer acupunctuur , maar het kan hormonale onevenwichtigheden aan te pakken . Experimenteren met ontspanningstechnieken zoals meditatie , diep ademhalen , yoga , positieve visualisatie en progressieve relaxatie .