De ziekte van Crohn Dieet Plan

Je bent gediagnosticeerd met de ziekte van Crohn . Uw arts informeert u dat om gezond te blijven en zich goed voelt moet je het voedsel dat je eet te controleren . Welke opties zijn beschikbaar voor u? Low Residu Dieet beste

Afhankelijk van de fase van Crohn je ervaart , uw diëtist of arts kan u adviseren om zich te houden aan een laag residu dieet . Een laag residu dieet heeft minder van de vezelrijke elementen die een ontstoken darm kunnen irriteren. Laag residu voedingsmiddelen zijn goed voor Crohn-patiënten , omdat ze weinig onverteerde elementen achter in het spijsverteringskanaal te verlaten .
Foods te overwegen

Enkele van de beste low residu voedingsmiddelen zijn verrijkt en geraffineerd brood, witte rijst , vruchten-en groentesappen ( met uitzondering van pruimensap ) . Vlees kan voorzien van goed gekookte kip en vis . Eieren zijn aanvaardbaar , maar ze zijn zeer hoog in cholesterol ; gebruik maken van een ei vervanger plaats . Goed gekookte groenten zonder huid zijn meestal al goed, met een aantal uitzonderingen op de broccoli familie .
Foods te vermijden

High - residu voedingsmiddelen zijn over het algemeen geassocieerd met vezelrijke producten zoals volkoren brood , veel fruit, bonen, maïs , linzen , en andere voedingsmiddelen die door het spijsverteringskanaal , hetzij geheel of gedeeltelijk onverteerd . Blijf weg van rund-en varkensvlees en niet brood of bak je vlees. Vermijd vezelrijke voedingsmiddelen uit de kruisbloemige familie zoals broccoli , bloemkool , kool en boerenkool . Elimineer alle zaden , rozijnen of noten die gevangen in letsels in je darmen kan worden. Gluten , zuivel , cafeïne en volle granen moet ook worden afgeschaft .
Snoep en Goodies

Laten we het slechte nieuws uit de weg eerst! Popcorn heeft dezelfde potentiaal als pinda of rozijnen gevangen in letsel in darmkanaal worden . Maïs is ook een van de vezelrijk items op uw " Do Not Eat " lijst . Traktaties en desserts kunnen bestaan ​​appelmoes , watermeloen , jello , perziken , pitloze druiven , en soms pindakaas . Misschien vindt u dat u veilig kunt toevoegen andere items als je in remissie , maar bij uw diëtist eerste.
Crohn en Vitaminen

In een normale gezonde voeding , de meeste of alle vitamines komen van de dagelijkse inname van voedsel . Echter, de voeding van een patiënt Crohn beperkt is en niet altijd noodzakelijke vitaminen en mineralen . Supplementen kunnen helpen om goed te maken voor dit verlies , maar het is altijd het beste om met uw arts voordat u ze gebruikt .
De Diet Terwijl in remissie

Vele malen gedurende je leven zul je merken dat de symptomen van uw ziekte van Crohn zijn gegaan in remissie . Crohn kan zelfs in remissie jarenlang gaan op een moment . Je bent misschien geneigd in deze periode veel van de verboden voedsel op uw lijst te eten, maar wees voorzichtig . Neem contact op met uw diëtist en arts eerst om te zien of je moet .
Een nieuw dieet kan een uitdaging

nemen voorzorgsmaatregelen voor uw dieet is niet anders dan het maken van andere plannen in je leven dat je veilig en gezond te houden . Het creëren van nieuwe recepten om uw behoeften te voldoen kan een interessante uitdaging. Online zoeken naar nieuwe recepten , ideeën uit te wisselen met vrienden en bedenk je eigen gerechten . U kunt vinden dat door het creëren en delen van nieuwe alternatieven je profiteert anderen zoveel als jezelf.