Als u allergisch bent voor sojabonen en sojaproducten zijn , de enige manier om een reactie te voorkomen is om te voorkomen dat iets gemaakt van soja eten . Sommige mensen allergisch voor soja in staat om stukken vlees , dat olie want hoe sojaolie verwerkt tolereren . Vraag uw arts of u sojaolie moet vermijden in aanvulling op andere sojaproducten .
Controleer of alle etiketten op verwerkte voedingsmiddelen zoals gebak en graanproducten om te zien of ze soja of sojaproducten bevatten . Sommige ontbijtgranen geadverteerd als " natuurlijk" soja vermengd met de andere granen bevatten . Kijk voor sojaproducten in blik of diepgevroren groenten met saus , zoals sommige van die preparaten kunnen soja bevatten . Soep in blik en verwerkt entrees bevatten vaak sojaproducten . Vermijd deze , en bereid uw eigen vers voedsel vanaf nul plaats . Vermijd instant koffie , warme chocolademelk mix en mout . Kies gezette koffie en thee , frisdranken en sappen in plaats daarvan .
Producenten Meat vaak gebruik van soja als een vlees- extender in vleeswaren en worst . Vermijd verwerkt vlees en vleesvervangers die soja bevatten. Niet eten tofu , tahoe , of iets met getextureerde plantaardige eiwitten , omdat deze zijn sojaproducten . Kies voor mager vlees in plaats daarvan , en hen voor te bereiden in uw eigen keuken met behulp van kruiden en kruidenmengsels geen soja bevatten .
Veel voorbereid specerijen , waaronder jus , margarine , slasaus , biefstuk saus en zelfs pindakaas kunnen sojaproducten bevatten . Niet alles wat sojasaus , sojabonen , soja-eiwit , tamari , miso of natto bevat eten. Als er geen allergeen waarschuwing op het etiket vermeld , contact opnemen met de fabrikant om na te gaan of ingrediënten zoals gehydrolyseerde plantaardige of plantaardige eiwitten bevatten soja . Elk type van plantaardige gom , zetmeel of bouillon kan worden gemaakt van soja .
In een restaurant , laat uw server en de chef-kok of manager weet dat u allergisch bent voor soja zijn . Vraag voor uw eten te maken zonder op basis van soja specerijen of sauzen. Check de volledige lijst van ingrediënten als er enige twijfel . Houd in gedachten dat veel mensen met een soja- allergie ook gevoelig voor pinda's en andere peulvruchten kunnen zijn , dus vermijd bonen ook.
Soja allergieën variëren van mild tot ernstig. Ze kunnen reacties van indigestie tot netel
Hoe de behandeling van allergieën zonder medicijnen
Voor mensen die last hebben van seizoensgebonden allergieën , de bloei van bloemen en bome
Neus congestie wordt veroorzaakt door een verscheidenheid van dingen . U kunt krijgen gevu
Wat mee te nemen voor Allergieën
Allergieën zijn een abnormale reactie van het immuunsysteem op stoffen die geen schade ver
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win