Eten Wissels voor Mold Allergieën

Mold allergieën kan een gedoe te beheren . Schimmelsporen zijn klein , en kan een allergische persoon beïnvloeden in zowel binnen als buiten de instellingen . Voor mensen met een ernstige allergie voor schimmels , kan bepaalde voedingsmiddelen zoals kaas , noten , paddenstoelen en voedingsmiddelen die een hoog niveau van gist bevatten een reactie vonk . Als u of iemand die je kent heeft een schimmel allergie , kunnen sommige substituten voor deze gewone voedingsmiddelen helpen het beheer van gezondheid en genieten van een maaltijd met een gerust hart . Kies voor producten die niet Organic

biologische producten is meer kans op schimmelsporen bevatten , omdat het niet zo veel sterke conserveringsmiddelen en fungiciden . Kies voor producten die niet is " Certified Organic " en je krijgt een betere kans op het vinden van producten die fungiciden die schimmelsporen zal doden bevat hebben . Peeling van de huid af van fruit is ook een goed idee voor schimmel allergie, want dit is het deel dat het meest waarschijnlijk schimmelsporen bevatten .
Salad Dressing voor schimmel allergie
Lijders

Mold allergie zijn vaak bezorgd over slasaus , als azijn een trigger kan zijn. In plaats van het consumeren op basis van azijn dressing , maak uw eigen gebruik van citroensap als basis in plaats van azijn . Voedingsmiddelen die zijn zeer zuur worden verondersteld goed voor mensen met schimmel allergieën te zijn , dus wees niet bang van de consumptie van citrus zijn.
Fresh Seafood voor Mold allergie

schimmel allergieën die houden van schaal-en schelpdieren , is er een eenvoudige en gezonde oplossing : eet vers . Zeevruchten die minder dan 24 uur oud is minder waarschijnlijk beschimmeld zijn, dus mag geen reacties veroorzaken . Daarnaast is de voedingswaarde van verse zeevruchten zijn aanzienlijk hoger dan bevroren vis of zeevruchten die is al op elkaar voor een paar dagen , dus er is meer dan een reden om te overwegen het toevoegen van uiterst verse vis aan uw dieet.
Tomatensaus voor Mold allergie

Blik-en premade tomatensauzen kunnen schimmels bevatten , maar gelukkig zijn er eenvoudige substituties voor degenen die niet kunnen leven zonder deze Italiaanse nietje. Het maken van een tomatensaus thuis , met verse sappige tomaten , kan zo weinig als 15 minuten en smaken heerlijk . Voor sommige verse tomatensaus recepten , raadpleeg de link in de bronnen hieronder .
High - Protein Opties voor Mold allergie

Als algemene regel , schimmel groeit op ouder voedsel , dus eet vers . Eiwitrijke diëten zijn zeer gezond en vers vlees , gevogelte en eieren zijn volledig aanvaardbaar eten opties voor schimmel allergie. Wanneer zich bij teller de slager , vraag naar de meest verse gesneden beschikbaar .