Hoe maak je een Saline Sinus Spoel Zorg

Personen die lijden aan chronische sinus problemen kunnen profiteren van een zoutoplossing spoelen . Deze zoute spoelingen werken aan neus en dun uit slijm . Zoute spoelingen kunnen ook uitspoelen allergenen die kunnen worden veroorzaakt sommige sinus problemen . U kunt zoute spoelingen kopen tegen elke apotheek , of u kunt uw eigen maken . Wat je nodig hebt
1 /4 theelepel . van beitsen zout
1 /4 theelepel . zuiveringszout
8 oz . van warm water
Netty pot
Toon meer instructies
1

Koop een netty pot als je niet al een hebt . Netty potten zijn ontworpen om de zoute spoeling in elk neusgat kunnen beheren . U kunt uw zoutoplossing sinus spoelen maken direct erin . Kopen van 2

Giet het water in de netty pot . Voeg de bakpoeder en beitsen zout .

Meng 3 alle ingrediënten bij elkaar en direct gebruiken . Zorg ervoor dat je je hoofd schuin naar links als u het mondstuk in uw rechter neusgat . Giet de helft van de oplossing binnen Kantel vervolgens je hoofd naar rechts als u de spoeling in de linker neusgat giet .
4

Herhaal tweemaal per dag totdat je sinussen up hebt gewist .