Hoe om te achterhalen of You Have Tarwe intolerantie

Tarwe -intolerantie wordt veroorzaakt door het onvermogen van het lichaam om gluten , waardoor voedingsstoffen malabsorptie en tekorten te verteren . Dit is niet te verwarren met tarweallergieën , die symptomen als netelroos , piepende en abdominale krampen door overproductie van antilichamen tegen het lichaam te beschermen van het immuunsysteem veroorzaken . Mensen die denken dat ze kunnen worden beïnvloed door tarwe -intolerantie kan houden een eetdagboek , ga op een tarwe-vrij dieet , lezen voedseletiketten en het verkrijgen van een huidtest . Wat je
Notebook nodig
Toon meer instructies
1

een notebook te gebruiken als een eetdagboek Aankoop . Noteer het voedingsmiddel gegeten , hoeveel daarvan en de tijd van de dag werd geconsumeerd . Noteer symptomen , zoals netelroos , misselijkheid , duizeligheid of waterige ogen , ervaren na het eten . Het dagboek kan worden voorgelegd aan een huisarts of een allergoloog voor verdere diagnose . Kopen van 2

Blijf uit de buurt van tarwe producten door te gaan op een tarwe-vrij dieet . Substituut tarwe rogge , rijst en haver . Vasthouden aan het dieet kan besluiten tarwe intolerantie symptomen .

Maak 3 een gewoonte van het lezen van etiketten van voedingsmiddelen in de supermarkt . Het volgende moet vermeden worden : . Graan extract , meel , eiwitrijke meel , spelt, gluten , tarwezemelen , tarwekiemen , voedsel zetmeel , natuurlijke aroma's en hele of verrijkte hele meel
4

Een afspraak plannen kennismaken met een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg voor een huidtest . De arts zal een druppel tarweproteïne plaatsen op de arm . De arts maakt gebruik van een lancet om krassen op het midden van de druppel en neemt het voor een reactie. Als de druppel gebied ontwikkelt een rode , verhoogde bult , dan tarwe -intolerantie is evident. Behandeling door de arts zal volgen .