Ga liggen ten minste 12 uur per dag met uw getroffen gebied verhoogd . Liggend in bed , rust de gezwollen gebied op meerdere kussens. Het gebied toegebracht met oedeem moet hoger zijn dan de rest van het lichaam worden verhoogd tot lymfedrainage bevorderen . Kopen van 2
Draag ondersteunende lichaam kousen op het getroffen gebied tijdens het rusten . Ondersteunende lichaam kousen bieden druk om te helpen bij het aftappen van het getroffen gebied en zijn vooral effectief voor gebruik bij oedeem van de voeten en benen .
ICE 3 het gebied gedurende 15 minuten per keer in de hele dag . Als je voelt pijn in het getroffen gebied , van toepassing ijs gewikkeld in een washandje of handdoek . Laat gedurende 15 minuten , daarna verwijderen. U mag het ijs een keer per uur van toepassing als dat nodig is .
4
Soak mosterdzaadjes in heet water gedurende 10 minuten en roer goed . Dompel de betreffende plek in het mosterdzaadje oplossing gedurende 20 minuten per dag .
Hoe te Sinus druk te verlichten at Home
Wanneer u last heeft van een verkoudheid , de griep , een sinus-infectie of zelfs allergie
Als u een allergie voor eiken , is het stuifmeel vrijkomt door de bomen die triggering uw
Mensen die op het gebied cosmetische werk worden blootgesteld aan verschillende potentiële
Hoe aan allergenen verminderen
Indoor allergieën kan worden veroorzaakt door een aantal oorzaken , waaronder huisstofmijt
Allergische rhinitis Symptomen
Symptomen van een Cafeïne Allergie
Hoe om te achterhalen of You Have Tarwe intolerantie
Waarom zijn Antihistaminica Gevonden in producten over de toonbank
Symptomen van een Knoflook Allergie
Dietary Probiotische Suppletie voor allergische rhinitis
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win