Home remedies voor Pollen Allergieën

Pollen allergieën voorkomen in de lente , zomer en herfst als gevolg van bomen , gras en onkruid . De American Academy of Family Physicians zegt boompollen treft meestal mensen tijdens eind april en mei , gras en onkruid pollen treft mensen van eind mei tot half juli , en ambrosia treft mensen van eind augustus tot de eerste vorst . Veel voorkomende symptomen van pollenallergie omvatten loopneus , jeukende neus , tranende ogen, niezen en verstopping . Symptomen verergeren wanneer mensen buiten in direct contact met het stuifmeel , vooral op winderige dagen . Verschillende home remedies voor pollen allergeen vechten deze symptomen . Bescherm Home and Body

Een van de beste home remedies voor pollenallergie is het vermijden van allergenen zo vaak mogelijk . Mensen gevoelig voor allergenen moeten vermijden dat we buiten op een droge , winderige dag , of draag een masker terwijl het doen van activiteiten in de buitenlucht . Houd pollen buiten door het sluiten van deuren en ramen en actief airconditioners tijdens het rijden in auto's of thuis blijven . Als mensen met een allergie wonen in een huis, moet de andere leden van het huishouden en de persoon met allergieën kleding te verwijderen en schoon hun lichaam, zodat pollen niet verspreid door het hele huis .
Eet Spicy Foods

kruiden zoals cayennepeper paprika , mierikswortel en knoflook werk als thuis remedies voor congestie in verband met allergie tegen pollen . Het toevoegen van deze kruiden te levensmiddel van nature ontlasten en los slijm , waardoor het makkelijker wordt om te ademen . Mensen kunnen eten zo heet als ze aankunnen eten. Het artikel " Het beste dieet voor Allergieën en hooikoorts ", hoewel, niet adviseren dit huis remedie voor mensen die allergisch zijn voor deze kruiden en zegt dat kruiden veroorzaken irritatie van de keel en overtollige hoesten . Mensen niet gewend aan specerijen moet proberen een specerij tegelijk .
Consumeer Antioxidant - rijke vruchten

Levensmiddelen die antioxidanten werk als pollen - allergie remedies , omdat deze vitaminen bestrijden immuniteit en verbetering van de conditie van de longen . Noten bevatten vitamine E en magnesium verminderen piepen en longontsteking en verbeteren longfunctie . Ze verminderen ook vrije radicalen die ontstekingen en weefselschade veroorzaken . Vitamine C - rijke voedingsmiddelen zoals appels , citrusvruchten en tomaten dienen als natuurlijke afweer tegen allergieën . Rood - druivenschillen verminderen ontstekingen , bescherming van het lichaam van een piepende ademhaling en allergieën .
Drink Thee

Groen, zwart en witte thee bevat flavonoïden die de ontsteking te verminderen en de immuniteit , die helpt het lichaam om infecties te bestrijden . " Het beste dieet voor Allergieën en hooikoorts " zegt dat het starten van de dag met een kop warme thee met citroen en honing voorkomt ochtend niezen in verband met allergieën . Kruidenthee gemaakt van fenegriek , venkel , anijs en salie zijn andere home remedies voor allergieën . Mensen met een allergie kunnen drinken ongeveer drie kopjes thee per dag .