Natuurlijke seizoensgebonden allergie remedies

Meer dan 35 miljoen Amerikanen worden beïnvloed door seizoensgebonden allergieën per jaar. Seizoensgebonden allergieën optreden op elk moment van het vroege voorjaar tot eind november , en allergenen zijn pollen , grassen en in de lucht schimmels . Antihistaminica zijn de meest voorkomende behandeling voor allergieën , maar ze alleen de symptomen te blokkeren en niet de onderliggende oorzaak niet oplossen . Het behandelen van seizoensgebonden allergieën met natuurlijke remedies werkt zacht en effectief . Kruiden

Kruiden zijn een zachte natuurlijke manier om seizoensgebonden allergische symptomen te behandelen. Brandnetel is al lange tijd gebruikt om de symptomen veroorzaakt door allergieën te behandelen . Bij het nemen van intern , deze plant vermindert ontstekingen en bronchiale congestie. Het is het beste om te beginnen met het nemen van dit kruid ongeveer twee tot vier weken vóór de allergie- seizoen , en brandnetel is veilig te gebruiken gedurende het seizoen van de allergie of zo lang als je symptomen hebt . De gemeenschappelijke dosering is een 250-500 mg capsule om 03:58 uur of tot de symptomen zijn verlicht .

Quercetine is een natuurlijk voorkomend flavonoïde verbinding die in fruit en groenten die is gevonden om allergische symptomen te verminderen door het beheersen van de vrijkomen van histamine . Hoewel deze voedingsstof kan worden verkregen door het eten van veel verse producten , kan u betere resultaten als je het als een aanvulling. Neem een ​​400 mg capsule tweemaal per dag tussen de maaltijden .

Goldenseal wortel is een antibacteriële kruid dat helpt om het immuunsysteem te stimuleren . Het wordt vaak gecombineerd met andere kruiden tijdens allergieseizoen het lichaam bij de behandeling van symptomen veroorzaakt door allergenen ondersteunen . Neem een ​​100 tot 200 mg capsule driemaal daags gedurende zes weken tegelijk . Neem dan een pauze voor 3-6 weken voor hervatting .
Spices

Hot pittig eten kan effectief zijn in het verlichten van verstopte neus en congestie veroorzaakt door allergie symptomen. De hete kruiden helpen om dunne slijmafscheiding , clearing neusholten en de openstelling van de luchtwegen voor een betere ademhaling. Een paar kruiden die kunnen worden opgenomen in de maaltijd voorbereidingen zijn cayennepeper , heet gember en fenegriek .
Anders

Extra dingen kunnen worden gedaan om de symptomen te verlichten en voelt u zich meer comfortabel bij seizoensgebonden allergieën staking . Zoutoplossing ( zout water ) neusspray helpt spoelen pollen uit de neus en vermindering van de slijmvliezen . Ruwe honing is een eeuwenoude remedie voor het verlichten van allergieën . Houd je omgeving schoon en stofvrij . Eet een hele - food dieet vrij van voedingsmiddelen, zoals zuivel , kan dat verhogen slijmproductie , en vermijd suikerhoudende verwerkte voedingsmiddelen die het immuunsysteem verzwakken .