Ademhaling Remedies

Er zijn verschillende redenen waarom u mogelijk wordt met ademhalingsmoeilijkheden . De ziekte van astma en nasale en borst congestie zijn vaak voorkomende oorzaken van deze kwaal . Astma is een ontsteking van de longen en moet een goede medische behandeling , maar u kunt het ook thuis te behandelen . Congestie wordt vaak veroorzaakt door de koude virus of een sinus-infectie . Bij beide oorzaak, patiënten hebben toegang tot behandelingen om ademhalingsproblemen te bestrijden. Salt Water Solution

Slijm in de sinus passages kan droog en dik geworden , waardoor het moeilijk voor iemand om te ademen door hun neus . Een eenvoudige zout water oplossing zal dit gebied schoon en bevochtig het slijm voldoende om de druk in de neus-gebied te verlichten . Gewoon roer een kwart theelepel zeezout , samen met een kwart theelepel bakpoeder in een kopje warm water . Met behulp van een neti pot of een bol spuit , plaats uw gezicht over een wastafel , sluiten uw rechterneusgat terwijl spuiten deze oplossing in uw linker neusgat . Koppel de rechter neusgat en laat de oplossing kan afvloeien van die kant . Herhaal deze procedure met het andere neusgat .
Quercetine

Ademhalingsproblemen worden meestal veroorzaakt door een soort van ontsteking. Quercetine is een bioflavonoïde dat helpt verminderen ontstekingen . Dit product komt in een tabletvorm en kan worden drie keer per dag . Volgens onderzoekers van de Universiteit van Boston , Quercetine is ook een histamine blocker . U kunt deze chemische stof vinden in rode wijn , thee , appels en andere voedingsmiddelen.
Omega 3

ook een anti - inflammatoire, Omega 3 is vaak gevonden in voedingsmiddelen zoals koud water vis , walnoten en lijnzaad . Dit zijn vetzuren die helpen de negatieve symptomen van hooikoorts . Voor de beste resultaten , neem dit supplement 3-4 keer per week .