Hoe je ademhaling meten

Het meten van de ademhaling van een persoon is een belangrijke eerste hulp en medische procedure die handig om te weten of u een medische professional of een persoon die wil klaar in geval van een medische noodsituatie te kunnen zijn . Het is ook handig om te weten als je van fitness en willen in staat zijn om uw hartslag te meten als het gaat om hoeveel calorieën je tijdens het sporten branden bent . Om ademhaling te meten, heb je geen speciaal gereedschap of apparaten behalve een klok of horloge nodig . Wat je
Klok nodig of horloge
Toon meer instructies
1

Beslis of u wilt dat uw ademhaling te meten tijdens het sporten , na het sporten of wanneer u ' re zijn sedentaire . kopen van 2

Laat uw lichaam om normaal te ademen gedurende twee minuten met behulp van de klok om de hoeveelheid tijd die is verstreken peilen . Tel het aantal volledige ademhaling tijdens de twee minuten . Een volledige ademhaling wordt gedefinieerd als een adem in en een adem uit .

Voer 3 Stap 2 ten minste drie keer , voor dit voorbeeld , zullen we zeggen dat u de procedure hebt herhaald vijf keer.
4

Voeg het totale aantal ademhalingen voor elke periode van twee minuten . Volgens ons voorbeeld , vindt u het totale aantal ademhalingen gedurende een periode van 10 minuten hebben .
5

Verdeel het totaal aantal ademhalingen door twee , sinds je meten in twee minuten, het verkrijgen van de gemiddeld aantal ademhalingen , of ademhalingen per minuut. Dit is ook bekend als de ademhaling .