Hoe maak je een Personal Best Peak Flow Meter

Een peak flow meter is een apparaat dat de monitor astma helpt en kan helpen de gebruiker zich bewust van astma patronen geworden . Volgens de Cleveland Clinic Health System , worden de voordelen van het gebruik van een peak flow meter leren wat triggers uw astma , te beslissen wanneer u uw geneesmiddel te veranderen en weten wanneer je moet dringende medische hulp in te roepen . De Astma en Allergie Foundation of America bepaalt een persoonlijk beste piekstroom lezen als " de hoogste die u kunt bereiken wanneer uw astma goed onder controle . 'Good control' betekent dat je je goed voelt en zijn niet met enig symptomen van astma . " De AAFA stelt het nemen van metingen tweemaal per dag gedurende twee tot drie weken . Kijk dan naar uw notities voor de hoogste metingen naar de persoonlijke beste peak flow lezen vinden . Wat je nodig hebt
Notebook en pen of potlood
Toon meer instructies
Voorbereiding
1

Noteer de datum en de tijd in uw peak flow meter notebook. Het is cruciaal om goed peak flow testen bij te houden om te helpen astma patronen te voorspellen . Kopen van 2

Schuif het tabblad indicator naar de onderkant van de meter . Je adem beweegt de indicator als je testen , dus het moet aan de onderkant om een nauwkeurige meting te garanderen .

Verwijder 3 alle voedsel en kauwgum uit je mond .
4 Ga rechtop staan ​​bij het testen van uw uitgangswaarde longfunctie .

Ga rechtop staan ​​. Hoe beter je houding , hoe efficiënter je uitgangswaarde longfunctie .
Testen

Adem 5 diep in , en zorg ervoor dat je longen volledig te vullen . Je moet zo veel lucht als je kunt houden voor maximaal adem uitzetting in de peak flow meter .

Plaats
6 de meter mondstuk in je mond , het verzegelen van uw lippen over de opening . Zorg ervoor dat uw tong is duidelijk van de meter luchtgat .
7

Schiet al uw lucht , zo hard en snel als je kunt , in de meter in een adem. De snelheid van de adem is wat duwt de indicator tot je adem te meten.
8

Kijk naar de tab -indicator , en noteer de aflezing op uw notebook . Een register bijhouden ijverig zodat u en uw arts uw persoonlijke beste lezen kan ontdekken .
9

Herhaal stap 1 tot en met 4 , het markeren van de hoogste waarde . Dit is uw beste lectuur voor deze testsessie .