Get allergie testen aan factoren die een astma- exacerbatie gang zouden kunnen brengen . Allergenen zoals schimmels , huidschilfers van dieren , huisstofmijt en kakkerlakken leiden vaak tot astma-aanvallen bij gevoelige personen. Zodra deze zijn geïdentificeerd , verwijder ze door het grondig schoonmaken van uw woon- en ongediertebestrijding om kakkerlakken te elimineren . Kopen van 2
Identificeer niet-allergische astma triggers zoals sigarettenrook , luchtvervuiling , vochtigheid , koude temperaturen en indoor dampen . Verminderen hun effecten door een verbod binnen roken , gebruik van schoonmaakmiddelen beperken en het runnen van een de- luchtbevochtiger . Als niveaus van luchtverontreiniging zijn hoog of het buiten koud is , verblijf binnenshuis of een gezichtsmasker dragen .
Houd 3 een eetdagboek voor twee weken om te zien of bepaalde voedingsmiddelen verhogen van uw astma-exacerbaties . Vermijd het eten van voedingsmiddelen die sulfieten , zoals rode wijn bevatten .
4
Verkrijg de seizoensgebonden griepvaccin . Virussen, waaronder het griepvirus , kan een verergering van astma veroorzaken . Handen regelmatig wassen om het risico van andere virale infecties die kan brengen op een astma-aanval te verminderen .
Niet roken
5 . Roken veroorzaakt het slijmvlies van de luchtwegen meer slijm , die een astma-aanval kunnen veroorzaken produceren .
6
Tref voorzorgsmaatregelen bij het sporten, als oefening kan vaak de oorzaak van astma-exacerbaties . Ga niet sporten in de kou , in een hoge luchtvochtigheid , als je ziek bent of wanneer het stuifmeel tellen hoog is . Houd uw inhalator handig als uw arts een - voor het geval
Praat
7 met uw arts over de beste medicijnen en inhalatoren om astma-exacerbaties verminderen , en ze gebruiken zoals voorgeschreven
<. . br >
? Pulmicort is de merknaam voor het voorschrijven corticosteroïd medicatie budenoside gebr
Hoe te Clear Your Air van Astma Triggers
Astma , een veel voorkomende respiratoire aandoening presenteren met hoesten , beklemming
Bijwerkingen van Bronchodilatatoren
Bronchodilatatoren zijn geneesmiddelen die verlichting van vernauwing van de spieren voor
Hoe maak je een jaar Levering van Astma Geneeskunde Get
Astma is een langdurige aandoening die ervoor zorgt dat de luchtwegen ontstoken raken , wa
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win