Hoe maak je natuurlijk verhogen Bloedplaatjes

Lage bloedplaatjes wordt trombocytopenie genoemd en kan leiden tot overmatig bloeden wanneer letsel optreedt . Bloedplaatjes zijn de kleine cellen in uw bloed die functie deel te nemen aan het stollingsproces . Elke bloedplaatjes bevat korrels die de bloedplaatjes het vermogen om zich aan elkaar en het oppervlak van een beschadigde bloedvatwand verbeteren . Een voldoende aantal bloedplaatjes voorkomt bloeding uit een gescheurd bloedvat . U kunt natuurlijk het verhogen van uw bloedplaatjes aan het voorkomen van een lekkage van rode bloedcellen zorgen en het verminderen van de kans op bloeding . Wat je nodig hebt
Vers fruit Ga Groene bladgroenten
Levertraan of lijnzaadolie
Tomaten
Bessen
Mushroom capsules
Verse knoflook
Vitamine & mineralen capsules
Toon Meer instructies
1

Vermijd geraffineerde suikers , verzadigde vetten , verwerkte voedingsmiddelen en granen en belucht ( koolzuurhoudende ) dranken . Deze voedingsmiddelen veroorzaken de bloedplaatjes te vallen . Kopen van 2

Blijf uit de buurt van zuivelproducten , alcohol en levensmiddelenadditieven in uw dieet .

Consumeer 3 veel gezonde natuurlijke voeding zoals biologische voeding , groenten en fruit. Dit helpt om uw interne mechanisme, dat uw aantal bloedplaatjes verhoogt stimuleren. Eet veel tomaten en bessen , die geladen zijn met vitaminen en mineralen met een sterke anti - oxidant eigenschappen die je helpen om je plaatjes te verhogen . Voeg veel groene bladgroenten op uw dagelijkse voeding . Ze hebben de neiging om het hemoglobinegehalte van het bloed verhogen , het aanpakken van de onderliggende oorzaak van de lage niveaus van bloedplaatjes .
4

Was alle rauw voedsel grondig om eventuele parasieten of virussen die zouden kunnen resulteren in het verlagen van uw aantal bloedplaatjes te verwijderen .
5

uw immuunsysteem te versterken met behulp van levertraan of lijnzaad olie . Deze oliën zullen ook verminderen ontstekingen , het verbeteren van de bloedsomloop en het verhogen van uw verhouding van high - density lipoprotein naar low-density lipoprotein niveaus .

Take 6 een supplement capsule van paddestoel extract ( niet paddestoelen ) . Kijk voor een capsule dat het extract van shiatake , maritake en andere paddestoel rassen die helpen in evenwicht uit het immuunsysteem .
7

veel verse knoflook toevoegen en vullen uw dieet met vitaminen en mineralen, zoals Co-enzym Q10 , selenium , zink , melatonine , vitaminen A , B , D en E , Omega-3 , en ijzersupplementen . Deze zullen je immuniteit en het vermogen om ziekten te bestrijden te verbeteren .