Hoe te PSA te verlagen Natuurlijk

PSA , of prostaat- specifiek antigeen , is een stof die maakt deel uit van de samenstelling van sperma . Het is normaal vier nanogram PSA hebben in het bloed . Iets hoger kan wijzen op prostaatkanker . De PSA in het bloed niet alleen een indicator voor het risico op kanker , maar kan ook voorspellen hoe goed een mens zal reageren op bestraling en chemotherapie voor kanker van de prostaat . Instructies
1

Eet granaatappels om uw inname van anti-oxidanten te verhogen . Wetenschappelijk onderzoek ondersteunt het feit dat de natuurlijke antioxidanten in granaatappel geef het de macht te helpen voorkomen en zelfs behandelen van kanker . Terwijl granaatappel is geïndiceerd voor andere vormen van kanker , de meest veelbelovende onderzoek is met prostaatkanker bij mannen . Regelmatige consumptie van granaatappelsap kan PSA te verlagen in het lichaam . Kopen van 2

voedingsmiddelen toevoegen aan uw dieet dat rijk is aan vitamine D zijn of neem vitamine D-supplementen . Epidemiologische studies stellen dat vitamine D deficiëntie geassocieerd met verhoogde PSA niveaus bij mensen . Vitamine D is aangetoond dat het aantal prostaatkankercellen verminderen .

Bedien
3 van uw gewicht . Biologische markers voor obesitas en diabetes bij Afro - Amerikaanse mannen maskeren vaak verhoogde niveaus van PSA , die hand in hand gaan met diabetes. Gewichtsbeheersing, zij het indirect , is een zeer belangrijke factor in het verminderen van het niveau van PSA in deze populatie .
4

Gebruik kruidengeneesmiddelen. Er zijn verschillende kruiden die gericht zijn op het verminderen van de niveaus van PSA . Hieronder vallen verschillende doses en combinaties van Saw Palmetto , brandnetel wortel, pygeum ( een soort van boomschors ) , knoflook en rogge pollen . Verscheidene van deze hebben wetenschappelijk bewijs van vermindering van PSA-niveau .
5

Verlaag uw cholesterolgehalte . Hoge PSA niveaus in de Verenigde Staten geassocieerd zijn met hoog cholesterol in de voeding, waarbij de consumptie van rood vlees en ongezonde vet. Aziatische en mediterrane voeding lijkt PSA hebben verlagen voordelen zoals lage - calorie , op basis van soja voedsel, fruit , groenten, vis en hart gezonde oliën .