Een compleet controle door uw arts. Een complete bloedbeeld ( CBC ) moeten worden genomen om te bepalen wat uw rode bloedbeeld is . Dit zal ook uw bloed zuurstof niveau onthullen . Kopen van 2
Eet orgaanvlees ijzer niveaus aanzienlijk te verhogen . Ijzertekorten kan worden veroorzaakt door een gebrek aan ijzer in het dieet . Vrouwen die zware menstruatie ervaren zijn gevoelig voor deze vorm van bloedarmoede . Rummelasse is ook een goede bron van ijzer . Het kruid , brandnetel ( genomen in capsule vorm ) , is rijk aan ijzer en vitamine C.
Neem Goedkope 3 foliumzuur en vitamine B - 12 . Beide zijn essentieel voor de productie van rode bloedcellen in het lichaam. B - 12 is belangrijk als het gaat om het lichaam de mogelijkheid om eiwitafbraak te gebruiken als brandstof
4
Neem extra vitamine C. Niet alleen zal het helpen vechten tegen infecties . ; het is van vitaal belang om het vermogen van het lichaam om ijzer te absorberen .
5
Vermijd snoep . Hoge niveaus van suiker in het bloed vermindert het vermogen van het lichaam om ijzer te gebruiken .
Niet al uw supplementen te nemen in een keer 6 . Calcium en vitamine E kan de hoeveelheid ijzer die het lichaam absorbeert verminderen . Neem je multivitaminen in de ochtend en je ijzersupplement 's nachts . Neem nooit een supplement met koffie of frisdrank . De cafeïne en zuren die ze bevatten neutraliseert de vitaminen voordat ze een kans hebben om te worden geabsorbeerd.
7
Haal uw schildklier gecontroleerd. Een traag werkende schildklier kan ook vermoeidheid veroorzaken.
Wat zijn de oorzaken van gewrichtspijn Inclusief Bloedstolsels
? Pijn in de gewrichten kunnen variëren in ernst en ellende veroorzaken aan de betrokkenen
Hemoglobine is een eiwit genaamd heem in rode bloedcellen . Heme bindt aan zuurstof in de
Hoe je benen warm met een slechte circulatie Keep
Slechte circulatie kan worden veroorzaakt door een verscheidenheid van de ziekte factoren
Een persoon gediagnosticeerd met hyperkaliëmie te veel kalium in het bloed . Kaliumgehalte
Behandelingen voor hoge glucosespiegels in het bloed
Wat is de betekenis van verhoogde kaliumgehalte in het bloed
Hoe om te zien een arts over Bloedarmoede
Hoe om te weten wat voor soort Bloedarmoede You Have & Hoe het te behandelen
Is een behandeling beschikbaar voor lage bloedplaatjes
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win