Vitamine B helpt bij de circulatie. Sommige voedingsmiddelen die vitamine B bevatten, zijn bruine rijst , bessen , gist , volkoren granen en bladgroenten en peulvruchten .
Vitamine C
Sinaasappelen in water
Vitamine C is gebruikt om de bloedsomloop te verbeteren. U kunt deze vitamine vinden in jus d'orange , grapefruit , abrikoos en bramen .
Vitamine E
Asperges
Om de bloedsomloop te verbeteren , kunt u om te consumeren voedingsmiddelen die vitamine E. hebben Sommige van de voedingsmiddelen met vitamine E onder meer amandelen , mango , asperges , hazelnoten en margarine .
Kalium
Vijgen
Kalium helpt de circulatie door het reguleren van het bloed . Rozijnen, vijgen , tarwekiemen en zemelen tarwe zijn allemaal goede bronnen van kalium .
Vitamine B6
kip borsten op een outdoor grill
Vitamine B6 is vooral goed voor het verbeteren van de circulatie . Deze vitamine helpt stop vrije radicalen die verharding van de slagaders kan veroorzaken . Kipfilet, tonijn , kalkoenfilet , groene mosterd en knoflook zijn allemaal goede bronnen van vitamine B6 .
Wat is de betekenis van verhoogde WBC
? Uw immuunsysteem is afhankelijk van het juiste niveau van witte bloedcellen om te helpen
Interpretatie van een WBC differentiële telling
Een complete bloedbeeld ( CBC ) bestaat uit 11 verschillende onderdelen , waarvan een de W
Redenen voor een lage bloedplaatjes
Laag aantal bloedplaatjes , ook wel bekend als trombocytopenie , is vaak het gevolg van bo
Met te veel ijzer in je bloed is een gevaarlijke aandoening die bekend staat als ijzerstap
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win