Nutrition & Manische depressie

Manische depressie is een psychische stoornis die wordt gekenmerkt door dramatische stemmingswisselingen die veel verder gaan dan een gewone dag van ups en downs . Aan een uiteinde van het spectrum , de persoon ervaart extreme hoogte of prikkelbaarheid , dan in klassieke symptomen van depressie kan vallen . Overwegingen
eten kalkoen wordt gezegd dat het positieve effecten op de bestrijding van depressie.

In hun boek " recept voor Nutritional Healing , " Drs . James en Phyllis Balch maken bijzonder dieet suggesties voor manisch depressieven - suiker, zuivelproducten , alcohol , frisdrank en cafeïne te vermijden . Ze raden ook aan witvis en kalkoen minstens twee keer per week .
Medicijnen
Depressie medicijnen veroorzaken vaak gewichtstoename .

Manische depressie medicijnen hebben de neiging om gewichtstoename veroorzaken . Deze ongezonde toestand onderstreept de noodzaak van een gerichte dieet aanpak in het omgaan met de ziekte.
Voeding

Om de afleveringen van manische depressie te verminderen , " Voorschrift voor Nutritional Healing " dringt hoge doses vitamine B -complex , aminozuren zoals taurine en tyrosine , evenals zink , calcium en vitamine C.
Tryptofaan

aminozuur tryptofaan heeft een vergelijkbaar effect op de neurotransmitter serotonine als drugs zoals Zoloft en Prozac . Alleen verkrijgbaar op recept in de Verenigde Staten , tryptofaan was populair in de jaren 1980 voor de behandeling van depressie en slapeloosheid .
De feiten

Manische depressie is geen doodvonnis. Door de geschiedenis heen , tientallen bekende mensen geleid productief leven ondanks de ziekte . Een paar onder Winston Churchill en Mark Twain .