Koop verse sinaasappels . Maak het eten van de sinaasappels of het drinken van het verse sap gemakkelijk door het hebben van het voorbereid en klaar om te gaan wanneer het verlangen hits. De sinaasappelen zijn zuur die zal helpen elimineren de nicotine uit het lichaam . Ze zijn ook rijk aan vitamine c die zal helpen de plaats van de toxines achtergelaten door de sigaretten. Kopen van 2
Bepaal hoe u liever de oranje eten. U kunt ervoor kiezen om het oranje , sectie schil het en bewaar het in een luchtdichte container in de koelkast totdat u klaar bent om het te eten zijn . Een alternatief is om het sneetje in de wijk delen en op te slaan in een luchtdichte container in de koelkast . Koel de oranje binnen twee uur na het snijden of schillen het. Het moet wel goed in de koelkast voor maximaal een week , maar altijd te controleren op tekenen van bederf voor het eten .
Bereid 3 wat vers sinaasappelsap en opbergen in een luchtdichte container in de koelkast . Als je een sapcentrifuge of fruitpers , snijd de oranje eerste kwartaal in secties. Zet de secties in de sapcentrifuge , of knijp elke sectie over de knijper. Als u geen van beide hebt , kun je gewoon knijp de sectie met je handen , laat het sap pas door een vergiet en vervolgens in een container. Het vergiet zal ongewenste zaden of pulp te vangen . Zodra u uw sap in de container , plaatsen van een luchtdicht deksel op de container en bewaar het in de koelkast . Koel het sap binnen twee uur na het maken van sap ; het kan worden achtergelaten in de koelkast voor maximaal een week .
4
Drink minstens twee acht ounce glazen sinaasappelsap of eet twee sinaasappels per dag , terwijl je ermee stopt . De nicotine niveaus zijn het hoogst de eerste paar dagen na het stoppen . Wanneer het gevoel een verlangen naar een sigaret , eet een sinaasappel of drink een glas sinaasappelsap .
Meth Addiction Recovery Opties
Er zijn vele wegen naar succesvolle methamphetamineverslaving herstel, maar niet allemaal
Hoe in te breken drugsverslaving
Drugsverslaving kan ongelooflijk schadelijk voor zowel de persoon verslaafd , alsook aan z
Hoe te praten met een geliefde die heeft een drankprobleem
Ziet iemand die je liefde worstelt met een drankprobleem is hartverscheurend . Hoewel het
Neuropathie Behandeling voor Alcoholisme
Alcohol drinken om het overtollige is over het algemeen niet een gezonde optie . Overmatig
Hulp voor mensen die alcohol drinken & Gebruik Drugs & Tabak
Fysieke effecten van drugsgebruik op het menselijk lichaam
De impact van middelenmisbruik op Loved Ones
Wat te doen als uw kind Drug Tests Positief
Feiten over dubbele diagnose terugvalpreventie
Hoe lang duurt Suboxone Laatste
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win