Stop het drinken van alcohol . Dit is het eerste wat je moet doen . Volgens een studie uitgevoerd door de Universiteit van Stanford hoogleraren in 2006 , alcoholisten die volledig opgaf drinken konden hun cognitieve vaardigheden en mentale vaardigheden te herwinnen . De eerste resultaten werden waargenomen na 13 maanden van volledige soberheid en werd beter met de tijd. Onthouding van alcohol zal ook goed zijn voor de lever . Kopen van 2
Voed je lichaam goed . Maak groenten en fruit onderdeel van je dagelijks dieet , eet wit vlees in plaats van rood en vervangende witte bloem koolhydraten voor hun volkoren alternatieven. Heb drie hoofdmaaltijden per dag met kleine tussendoortjes , zodat je bloedsuikerspiegel stabiel zal blijven. Blijf weg van verzadigde vetten , suiker en zout toegevoegd .
3
Neem stengel enhancers . Stengel enhancers zijn remedies die helpen je lichaam om nieuwe gezonde cellen waar de alcohol veroorzaakte schade te laten groeien . U kunt maar liefst 25 procent van uw levercellen herbouwen met behulp van stamcellen enhancers , die in hoofdzaak de staat van je lever zal verbeteren .
Oefening 4 regelmatig . Maak werkt een deel van uw nieuwe gezonde levensstijl te helpen uw lichaam sterker en ook te ontdoen van giftige stoffen die opgebouwd in de jaren dat u geen recht heeft te behandelen.
Substance Abuse Recovery Games
Games gebruiken in de mix van uw drugsmisbruik herstelprogramma kan helpen patiënten betro
Hoe in te breken drugsverslaving
Drugsverslaving kan ongelooflijk schadelijk voor zowel de persoon verslaafd , alsook aan z
Substance Abuse terugvalpreventie Activiteiten
Verslaving is een ziekte , en stoppen is slechts het halve werk . Een verblijf schoon is d
Wat gebeurt er in Alcohol Ontgiften
? Het proces van alcohol detoxificatie is afhankelijk van uw niveau van afhankelijkheid en
Implantaat behandeling van Alcoholisme
Bach Bloesem Remedies voor drugsverslaving
Hoe te opiaatreceptoren Restore
Klaslokaal Activiteiten Resultaat Effecten van Drugs
Fysieke effecten van alcohol op Mannen
DSM IV symptomen van alcoholmisbruik beschrijven
Hoe u het meeste uit de Twaalf Stappen in AA
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win