Lees een zelfhulpboek over alcoholverslaving . Deze boeken kunnen u helpen uw gevecht met verslaving te begrijpen , benadrukken dat uw strijd wordt gestreden door vele anderen en adviseren activiteiten en methoden die voor u toegankelijk zijn . Kopen van 2
Een steunregeling groep bestaande uit betrouwbare vrienden en familie . Mensen die zorg over u zal blij zijn om te helpen wanneer je de behoefte voelen om te drinken . Zij kunnen ook in staat zijn om nuttig advies te geven over alcoholverslaving en herstel op basis van persoonlijke ervaring.
3
Woon een zelfhulpgroep voor steun van mensen vechten dezelfde alcoholverslaving als jij. U kunt nuttige inzichten over methoden die werken te krijgen . Als u niet wilt dat een lokale zelfhulpgroep te wonen, er zijn veel online degenen , zoals Smart Recovery of Life Ring Seculiere Recovery.
4
Ontwikkel een zelfherstel plan van aanpak voor uw alcohol verslaving . Bepaal je doelen en de stappen die nodig zijn om het te volbrengen . Draag een kopie van het plan waar u ook gaat . Sommige websites zijn opgericht om te helpen je een plan van aanpak op zijn plaats , zoals Rational Recovery.
5
uw manier van denken met behulp van een gedragsverandering programma wijzigen . Dit kan het beste alternatief voor AA- bijeenkomsten . Gedragsveranderingen kan gebeuren met de hulp van een getrainde professional . Er zijn een aantal online gedragsverandering programma's die een goedkoop alternatief voor psychologische hulp kan zijn , zoals Moderatie Beheer en Smart Recovery .
? Alcoholisme beïnvloedt niet alleen de alcohol , maar familie , collegas en iedereen die
De effecten van alcohol op de hersenen & Decision Making Process
Hoewel alcohol beïnvloedt bijna elk orgaan systeem in het menselijk lichaam , uit al deze
Hoe gebruik Case Management voor Substance Abuse
Casemanagement is een goede benadering voor de behandeling van drugsverslaving , omdat ver
Hoe te opiaat Ontwenningssymptomen Help
opiaat - verslaving is een van de meest wrede vormen van verslaving . Niet alleen zijn opi
Vrouwen Alcohol Recovery Resource Information
De rol van de rechtshandhaving in Substance Treatment
Negatieve effecten op de gezondheid van Alcoholisme
Hoe te gebruiken Oefening om nuchter te blijven
Alcohol en Circulatie Problemen
Behandeling voor foetaal alcoholsyndroom
Substance Abuse Programma's in Massachusetts
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win