Hoe te Eeltknobbels corrigeren

Een eeltknobbels is een afwijking van de grote teen gewricht die pijn tijdens het lopen en vormt een grote bult op de zijkant van de voet , volgens de auteurs van " The Good Foot Book. " In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht , eeltknobbels worden niet alleen veroorzaakt door het dragen van slecht passende schoenen , maar zijn gekoppeld aan genetica . Hoewel tijdelijke behandeling voor eeltknobbels onder meer over-the - counter pijn medicatie of steroïde injecties , de enige manier om een ​​bunion corrigeren is een chirurgische ingreep , gevolgd door het dragen van schoenen die abnormale pronatie te voorkomen , die voorkomen dat toekomstige eeltknobbels vorming van hebben . Wat je nodig hebt
Niet-steroïdale anti - inflammatoire geneesmiddelen ( NSAID's ) op Twitter Padded schoen inserts
Bunion pad
koud kompres
Toon meer instructies
1

Neem medicatie bij pijn optreedt . NSAID's , zoals ibuprofen , verminderen de ontsteking van de gewrichten veroorzaakt door irritatie van strakke schoenen . Houd er echter rekening mee , dat de anti - inflammatoire geneesmiddelen behandelen alleen de ontsteking , niet de onderliggende oorzaak van uw bunion . Kopen van 2

Breng een koud kompres of een zak ijs om pijn en ontsteking te verminderen . Heeft het koud kompres niet direct op de huid , want het kan huidirritatie veroorzaken . Wikkel het in een handdoek of doek als eerste. Als uw bunion veroorzaakt hoge niveaus van pijn , blijf af van je voet totdat de pijn afneemt.

Gebruik
3 steunzolen wanneer u op uw voeten . Inserts schoen kan abnormale beweging te voorkomen tijdens het lopen en het risico van verdere schade aan uw bunion , volgens de Mayo Clinic.
4

Draag comfortabele schoenen. Je schoenen moet los zijn om te voorkomen wrijven tegen de bunion . Vermijd hakken hoger dan 2 centimeter als ze je voet kan dwingen om abnormaal pronate . Volgens de Mayo Clinic , moet je schoen een breed en diep teen doos moeten voorkomen irritatie van de bunion . U kunt ook een bunion pad van toepassing op de bunion om een ​​barrière tussen de schoen en je voet zetten . U moet doorgaan met comfortabele schoenen te dragen , zelfs als je besluit om een operatie voor bunion verwijdering hebben om in de toekomst bunion te voorkomen.
5

geopereerd . Een chirurgische ingreep kan uw grote teen gewricht te corrigeren door het verwijderen van de bunion . Chirurgie opties variëren van het eenvoudig verwijderen van de bult in dienst trad bij uw gewrichten samen om te voorkomen dat toekomstige eeltknobbels van de vorming. Een chirurg kan ook uw bunion corrigeren door het verwijderen van een deel van uw been om rechtzetten van de teen , volgens de Mayo Clinic.