Hoe te Eetstoornissen met natuurlijke remedies Treat

Eetstoornissen zijn ernstige problemen die de hulp van een professional nodig en mag niet door iedereen worden aangesproken op hun eigen. Omdat ze psychologische problemen , in plaats van fysieke ziektes , ze vereisen gedragsverandering om te worden overwonnen . Toch zijn degenen die op de weg naar steeds beter kunnen zeker hun kansen verbeteren door te kijken naar natuurlijke remedies om hen te helpen vooruit te duwen . Instructies
1

Overweeg kruidenthee . Ayurveda geneeskunde beveelt het brouwen van bepaalde kruiden en drinken ze regelmatig om te gaan met emotionele stress , een van de belangrijkste oorzaken van eetstoornissen . Kamille , Echinacea , smeerwortel en St. Janskruid zijn de meest effectieve kruiden voor stress, hoewel anderen effectief kan zijn - vooral in combinatie

Punch 2 van de smaak van je eten. . Omdat kruidige voedingsmiddelen zijn moeilijker te consumeren in overmaat, natuurlijke artsen raden het toevoegen van kruiden zoals cayennepeper , komijn , chili en curry op voedingsmiddelen gegeten op een dagelijkse basis . Dit kan helpen overeten (behorende bij boulimia ) voorkomen en op zijn beurt houdt de stofwisseling werken op een veel hogere snelheid .

Probeer 3 yoga of massage . Beide zijn effectief in het verminderen van stress en het balanceren van de energie van het lichaam en geest . Meditatie en ademhalingsoefeningen kunnen ook nuttig zijn . Niet alleen hebben deze methoden helpen omgaan met de algemene nood, maar ook de geest bezig te houden , weg van de obsessie van voedsel .
4

Probeer een eetlust opwekkend middel . Mensen die lijden aan anorexia uiteindelijk verliest het verlangen om te eten , waardoor ze maaltijden volledig overslaan. Sommige natuurlijke remedies zijn vooral goed voor dit , zoals komijn , tijm , mierikswortel en engelwortel . Beide kunnen op hun eigen gegeten worden of toegevoegd aan salades of soepen. Andere kruiden kunnen worden geconsumeerd als thee of gekocht zoals essentiële oliën en gebruikt om de tempels of de borst te masseren. Deze omvatten mirre , kamille , duizendblad en lavendel .
5

Probeer gember en knoflook om de eetlust te verhogen en reinigen het spijsverteringssysteem . Kook gewoon een paar kruidnagels of een middelgrote wortel op het water , laat het afkoelen en drinken als thee een keer per dag , bij voorkeur in de ochtend.