Hoe te Fysiek herstellen van een eetstoornis

Eetstoornissen worden geclassificeerd als ernstige psychiatrische ziekten . De effecten van eetstoornissen vallen binnen het gehele spectrum van de body- mind-spirit matrix , echter. Fysiek kan eetstoornissen fataal zijn. Ze kunnen ook leiden tot kanker , nier-en leverfalen en een aantal andere complicaties . Psychologisch , eetstoornissen kan leiden tot stemmingswisselingen , depressie en zelfmoord . Geestelijk , eetstoornissen kan het bereiken van vrede en gelijkmoedigheid ontsporen . Fysiek herstellen van boulimia of een eetstoornis is uitdagend en vereist vastberadenheid , doorzettingsvermogen , ondersteuning, begeleiding en moed . Instructies Heb Raadpleeg uw huisarts
1

Maak een afspraak met uw huisarts . Dit is de eerste en meest cruciale stap op uw weg naar herstel . Als u hebt of vermoedt dat u een eetstoornis , moet u onmiddellijk een afspraak maken met uw huisarts . Kopen van 2

Geef uw primaire zorg fysieke alle details van je eetstoornis geschiedenis en gedrag . Je kunt niet meer herstellen , tenzij je behandeling te zoeken . Uw huisarts kan nodig zijn om een paar tests uitvoeren om de aard en het niveau van de behandeling die u nodig hebt bepalen .

Volg 3 de aanwijzingen van uw huisarts om het beste van uw vermogen . Nu dat je om hulp hebben bereikt; . Je moet nu beginnen om hulp te krijgen
4

Zie een voedingsdeskundige . Zij zullen in staat zijn om je maaltijd plannen en lijsten van voedingsmiddelen die herstellende zijn voor uw gezondheid kan zijn en haast langs het herstel proces te geven . Eten wat ze je vertellen om te eten waar mogelijk.

Overweeg 5 gaat naar een in - polikliniek . De support systeem kan een grote impact van genezing fysiek hebben .
6

Vraag uw familie en vrienden om hulp bij het houden u op de rails .
Verminder uw activiteiten en Verplichtingen

7

Door nu , u en uw huisarts hebben besloten de aard van de behandeling die u ontvangt ( klinische , poliklinische of een combinatie van beide ) . Welke vorm van behandeling u ook kiest , je moet onmiddellijk verminderen uw activiteiten en verplichtingen zo veel mogelijk . U krijgt de tijd om te zorgen voor jezelf nodig hebt . Neem een ​​kijkje op uw activiteiten en verplichtingen en beslissen welke kan worden gedropt .

Ontlast
8 uzelf van ten minste een activiteit of verbintenis . Neem dit advies van iemand die met succes hersteld van een eetstoornis : U zult tijd en ruimte nodig om fysiek te herstellen en te genezen . U moet uw werklast te verminderen , echter wel mogelijk . Drop tenminste een activiteit of verbintenis . Neem de tijd af te werken als je kunt. Drop een college cursus . Annuleer uw woensdagavond maatschappelijke betrokkenheid .
9

Neem wat vrije tijd , indien mogelijk van lasten . Je moet tijd en ruimte te maken voor je fysieke herstel . Je zult het nodig hebben.
Secure Maatschappelijke Ondersteuning
10

Vertel je vrienden en familie over je eetstoornis. Je kunt niet herstellen van de fysieke gevolgen van een eetstoornis door simpelweg het aanpakken van de problemen van uw lichaam. Uw zorgverleners ( klinische , poliklinische of beide ) zal waarschijnlijk zet je op een dieet plan . Zij kunnen voorschrijven medicijnen , vitamines en supplementen . Je hebt meer dan dit echter . Je moet liefde.
11

specifieke acties die vrienden en familieleden zou kunnen doen om u te helpen te herstellen van je eetstoornis bepalen . Je kunt dit niet alleen . Vraag een vriend om u te adviseren . Vraag je moeder op te halen uw vitaminen of boodschappen voor u . Vraag uw echtgenoot of significante andere te halen wat ondersteunende boeken uit de boekhandel . Nu dat je mensen hebt verteld over je probleem , zullen ze willen helpen .
12

Laat mensen je helpen. Weer verder met de instructies van uw zorgverleners volgen . Je moet ook weten echter dat de volledige fysieke herstel niet kan plaatsvinden , tenzij je ook psychologisch en spiritueel genezen . Laat mensen van je houden . Mensen in staat stellen om te helpen. Vraag mensen om dingen te doen voor je, dan laat hen bij te staan ​​. Beginnen te ontspannen en open te stellen .
Volg de voorgeschreven behandeling Plan
13

Verduidelijk uw behandeling plan met uw zorgverleners . Als u intramurale zorg gezocht, hoe lang blijf je daar ? Maak de nodige afspraken met werk en /of school om de lengte van uw verblijf te ontvangen in een intramurale behandeling programma , indien van toepassing .
14

Vertel je vrienden en familie over uw behandeling plan. Vraag hen om u te helpen vast te houden . Vertel hen dat wanneer je je down voelt en willen stoppen , dat je wilt dat ze ingrijpen .
15

Volg je voorgeschreven behandeling plan , zelfs als je geen zin in hebt. Toen ik hersteld van boulimia , er waren dagen dat ik dacht dat ik haatte mijn psycholoog zo veel dat ik niet wil naar therapie . Ik later bleek echter dat de persoon die ik echt een hekel aan mij was , ik was gewoon projecteren mijn haat op mijn therapeut . Laat je humeur dicteren uw behandeling . Volg de instructies van uw zorgverleners .