Zorg ervoor dat de krukken zijn de juiste maat voor u : U zult niet in staat zijn om goed te lopen , als ze niet . Hun hoogte moet zich uitstrekken tot ongeveer 1-1 Â ½ dient centimeter onder je oksels en je ellebogen licht gebogen wanneer u de handgrepen vast te houden.
Druk 2 de toppen van de krukken stevig aan uw zijden en shift meeste van uw gewicht op uw handen op de handgrepen . Leun niet op de top van de krukken
Leun 3 iets naar voren en plaats de punten van de krukken ongeveer een voet voor je ; . Breed genoeg uit elkaar om je lichaam te laten te slingeren tussen hen .
4
vooruit Beweeg je lichaam , alsof je naar de disfunctionele been op de grond , maar verplaats je je lichaamsgewicht op de krukken in plaats van het been .
Goedkope 5
Zwaai je lichaam tussen de krukken en land op uw gezonde been , waarbij je je ogen gericht op waar je naartoe , en niet op je voeten .
Plaats 6 de krukken in voor je opnieuw en herhaal het proces .
Cervicale radiculopathie & arbeidsongeschiktheidsuitkeringen
Artsen diagnosticeren cervicale radiculopathie wanneer een patiënt heeft een beknelde zenu
Hoe kan ik een rolstoel Manoeuvre
Rolstoelen zijn apparaten die mensen met beperkte mobiliteit reizen van plaats naar plaats
Soorten Douche stoelen beschikbaar
Volgens de Centers for Disease Control and Prevention , een op de drie volwassenen boven d
Hoe toe te passen voor de Children's Handicap
Gehandicapte kinderen onder de 18 jaar die niet beschikken over een aanzienlijke inkomsten
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win